现在减肥方法有很多种，很多朋友都选择了中医去做减肥。中医减肥一般通过从人体的内部往外进行调理，.况且中医的治疗效果与西医的治疗效果能慢一些，但是中医没有西医的负面效果大。不仅治疗了身体而且还起到养生和保养的用途，这样才有中医这么让广大朋友喜欢上。即减了肥又保养了身体，就算不能起到减肥的效果，那也对身体造成不是很大的副作用，下面给大家介绍几种中医减肥的方法。
1、利尿渗湿法
在中医学理论中，是这样说的“湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。”因此，中医上常常采用利种这种最平稳的方法——尿渗湿法，来降脂减肥。据本草的文献记载：冬瓜有利水作用，并有瘦人忌。另外，冬瓜子与冬瓜皮都可以拿来煎汤，作为利尿渗湿的常用药，并且具有降脂作用。茶树根、玉米须也都有利尿之功，也都可作降脂药用。因此，针对患上肥胖型高血压的病人，中医常常治采取利尿渗湿法，并通过长期食用冬瓜的方法来医治。中医嘱咐要该病人天天吃冬瓜粥，而且一日三餐不能间断。长期食用冬瓜之后，该病人每天的小便增多，每天小便5到6次。冬瓜有效地帮助了病人排除多余水分，降低血脂。一个月以后，体重就已经减轻了5千克，血压也恢复平稳了。
2、泻下通便法
大多数肥胖者都有便秘的情况，而采取泻下通便法可以解决便秘的同时，还能排除体内的脂垢邪浊。中医上泻下通便的常用药物有大黄、虎杖、何首乌等。大黄是泻下通便的主要用药，具有快速的降脂减肥功效；何首乌能养血润肠，血虚肠燥而便秘的肥胖者就可以常服用何首乌。现在市面上销售的减肥茶，其配方中就常以泻下通便药为主要组成成分。肥胖者服用之后，会引起剧烈猛泻，体重也会随即减轻。
3、活血行瘀法
一般肥胖的人，其血液中的脂肪往往比一般人多很多，因而容易引起动脉硬化，尤其是心脑血管病变就常常因此产生。活血行瘀的药物可帮助人体增加血流量，降低血脂，扩张冠状动脉，还能防止斑块的形成和促进斑块消退。有瘀血阻滞或者是女性肥胖者月经不调等，采用活血行瘀的方法，就能够同时达到降脂减肥和治病的双重疗效。常用的活血行瘀的降脂药物有当归、丹参、赤芍药、鸡血藤等。
4、宽胸化痰法
中医认为肥胖者常有“多痰”的特征，这种痰显然是文章开头所说的“肥胖之痰浊”，这里的“痰”指的是脂肪过多。肥胖者常有以下表征：气短、胸闷，头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。还有一些肥胖者痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒等，此时，中医常常采用宽胸化痰法予以治疗。而宽胸化痰的常用药物有瓜蒌、枳实和枳壳、陈皮等，均具有降脂化痰的功效。
一般有很多中医的偏方都是属于民间土方子，而且有很多比较好的减肥偏方是值得信任的。以上的小编给大家介绍的偏方就是很好的减肥手法，在这里大家要特别的明白一点是，不管什么样的减肥方式都要有个度，不能在怎么好用的减肥手法也不能一直无止境的用，这些的基础前提下都是自己的身体。
