白领族警惕高脂肪食物

大家一般都喜欢吃一些什么甜食呢？是喜欢吃冰淇淋还是刨冰还是一些小蛋糕呢？嘿嘿，我比较喜欢吃冰淇淋哦。我觉得现在很多冰淇淋都做的超级好看哦，有好看又好吃，种类还很多。其实很多女人对这种食物和甜点都是拒绝不了的，但是有一种人群对这种食物要少食用。你们知道是什么人吗？是的，就是白领族。我为什么要这么说呢，大家都知道亚健康吧，白领族是典型的亚健康人群，亚健康仿佛就是一个定时炸弹，真的不要总是去吃高脂肪的食物来增加身体的压力。我这样说你们就懂了吧？下面我就来详细跟你们说说吧，看看吧。

现在我们身边有很多冰淇淋、薯条、汉堡等高脂肪的食物，其实这些食物很容易伤害大脑的。我们都知道，白领的工作是脑力工作，因此，如果白领的饮食全是高脂肪食物，就有可能会损害大脑，影响工作影响健康。因此，白领应该要远离高脂肪饮食。

一项加拿大的新研究认为，高脂肪食物不仅会堵塞动脉血管，还会损害大脑的功能--至少在实验室的大鼠中是这样。

这项研究的作者之一，位于多伦多的Baycrest老年护理中心的资深科学家和多伦多大学的心理学教授GordonWinocur说，研究者们比较了用高脂肪食物喂养的大鼠和用标准的低脂肪实验室食物喂养的大鼠的认知功能。高脂肪食物含有40%的脂肪，与美国人的饮食类似。这项研究显示，3个月以后，吃高脂肪食物的大鼠表现出大范围的学习和记忆的严重损伤。研究者们说，同样的事情可能也会在人类中发生。

真的要少吃这些高脂肪的食物，不仅仅是白领族，我们大家都要少吃，我知道我吃的很多，所以现在我也在努力的改掉这些不好的习惯，大家都赶紧做起来吧。