宅男宅女生活方式

作者:媛媛酱  时间:2015-04-18 21:42:31  来源: 大众养生网

现在这个社会很多人都喜欢当宅男宅女,宅男宅女的意思就是有一群男人女人,喜欢每天宅在自己的家里,比如玩电脑,玩宠物,自己做饭,看电视,打游戏等等。就是可以在自己的住的房子里面待上一天或者是几天都不出门的。这就称为宅男宅女。其实我自己也算半个宅女吧。在平常我真的很喜欢在窝在家里,特别是夏天和冬天的时候,一个是热,不想离开空调,一个又是冷,不想离开家里。其实我反倒是春天和秋天比较喜欢外出。哈哈,所以现在很多人普遍在春秋季节喜欢外出。天气好嘛,不冷不热的,谁都喜欢的。下面我就来说说为什么宅男宅女是亚健康吧,看看吧。

什么是亚健康?生活在大都市的人们,紧张的工作,繁重的压力,让很多人都喘不过气来,除了身体状态逐渐下降,心理也有所改变,长期活在电子设备的人们,常常在休息时间宅在家里利用互联网和电子设备来填补自己的空虚,宅男宅女们常常呆在家里上网、看电视、打电动游戏,可以整个假期都足不出户。但是这样的生活状态其实是不好的,这是一种亚健康状态。

一名女生大学毕业7年,还没有一份稳定的工作,成天蹲在家里上网、看电视,一提起工作就害怕。近日,医生诊断,这名家里蹲女孩患了社交恐惧症。医生还指出,近年来这类患者不在少数,一般都是城市家庭的独生子女,年纪在20岁左右,家庭条件不算差,就算不工作赚钱,父母也能养活他们。

据调查显示,有57%的大学生有熬夜的习惯。其中,大四学生中有熬夜的习惯的更高,达71%。由于晚上没有统一就寝时间,大部分学生早晨不出操。再加上丰富的业余生活导致很多学生睡得很晚,其中40%的学生因为打游戏等娱乐活动晚上不睡,早上不起。

这类人群无生存压力,寄生在父母身边,习惯接受来自父母或亲戚的照顾与安排,他们多半不能正确评估自己,或眼高手低、怕吃苦或社会适应不良。专家说,如果长期待在家里,不去主动适应社会,这些人的交往能力会逐渐退化,严重者还可致抑郁,并与同龄人的差距越来越大,产生自卑心理,甚至会颓废。

时下,一些年轻人把在家里当成一种时尚的生活方式,每天睡到自然醒,饮食不规律,在家大部分时间都跟电脑一起度过,他们被称为宅男宅女。近日,医生指出,宅男宅女的生活方式实际是一种亚健康。

宅男宅女基本上都有明显的鼠标手:手腕处磨出一层颜色很深的老茧。若握鼠标姿势不当,还可引发腕管综合征,手掌麻木无力、局部疼痛。

长时间看电脑屏幕,眼睛会干涩,出现干眼症或角膜炎,高度近视者视网膜易脱离,每上网1个小时应休息5-10分钟。由于饮食和睡眠极不规律,也不运动,他们的身体消化等功能会受损,引起肥胖和抵抗力下降,加之室内环境不佳,还可能引发呼吸道感染。

说实话我还是觉得长期宅在家里真的是一件不太好的事情,不利于社交,所以大家还是多考虑考虑吧,多出门走走说不定还是不错的呢。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


    养生食疗




    一周热门


    热点排行

    • 饮食
    • 偏方
    • 减肥
    • 美容

    热门精选


    微信扫一扫