月经是每个女性成熟的标志，同时，这样的一个标志也代表着女性同胞拥有了生殖能力。所以说，女性同胞一定要关注自己的月经方面的问题。当自己出现痛经这样的状况时，一定要引起自己的重视，并且还要采取不同的方式来缓解自己这样的一个状况。只有这样才能让自己拥有一个更加健康的身体，那么究竟在月经疼痛的时候有哪一些相关的常识，是需要大家进行了解的呢？
(1)气滞血淤：经前或经期小腹胀痛，拒按，坐卧不宁，月经量少或经行不畅，经色紫黯，有血块，血块排出后痛减，平时烦躁易怒，胸胁乳房作胀，舌质紫黯或舌边有淤斑淤点，脉弦或弦涩。
治法：理气活血，化淤止痛。
方药：枳壳、元胡、乌药、制香附、当归、川芎、红花、丹皮、炒五灵脂各，O克，赤芍15克，桃仁12克，炙甘草6克。
中成药：调经姐妹丸。
(2)胞宫虚寒：经行小腹冷痛，连及腰骶，喜温喜按，经量少，质稀，色淡黯，腰膝酸冷，小便清长，舌质淡、苔白润，脉沉细无力。
治法：温阳暖宫，调经止痛。
方药：吴萸、桂枝、制附片、炒小茴香、川芎、阿胶(烊化)、炙甘草各10克，当归、赤药、丹皮、麦冬各15克，艾叶6克。中成药：参茸鹿胎丸。
(3)湿热淤结：经前经期小腹灼痛而胀，拒按，或伴腰骶部胀坠疼痛，或平时小腹胀痛，经来加剧，经色黯红，质稠有块，平时低热起伏，带下量多，黄稠，舌红、苔黄或黄腻，脉弦数或滑数。
治法：清热除湿，祛淤止痛。
方药：丹皮、黄柏、川芎、桃仁、红花、制香附、元胡各10克，生地、赤芍、莪术、败酱草、生苡仁各15克。中成药：愈带丸。
然后借了关于女性痛经的缓解方法之后，那么大家在生活当中遇到这种问题的时候，就不能够轻易的去忽视了用一个比较科学健康的方法去帮助自己解决，那么才能够更好的保证自己的身体健康。
其实，出现痛经的主要原因是因为大家体质过于偏寒。当然，还因为大家体内的毒素不能迅速地排出来，所以说就导致了体内毒素堆积过多而出现痛经。因此大家一定要关注自己的生活作息习惯，尽量的多吃一些水果以及蔬菜，为自己补充充足的水分，只有这样才能够促进大家的新陈代谢，让大家体内的毒素能够快速的排出来。同时也能够缓解大家痛经的状况。
