在生活中哪些小病小痛对大家的折磨是最痛苦的？毫无疑问当然是牙疼了！要知道牙疼的痛苦只有经历过牙疼折磨的人群才知道其中的滋味有多不好受！既然牙疼那么痛苦大家日常就要注意保健了，牙疼保健大家首先要注意了解清楚自己是属于哪一种牙疼，要知道在生活中有些人牙疼是因为胃火导致的牙疼，也有些人是因为风火导致的牙疼或者是虚火导致的牙疼，在生活中大家不管是哪一种原因导致的牙疼，大家在牙疼的时候首先要注意保持口腔干净卫生。
夏季天气炎热，常常容易出现上火的症状，牙痛也经常会在上火的时候出现，那么，如何应对夏季的牙痛呢？
胃火牙痛：除了会感到剧烈疼痛外，还会出现牙龈红肿、溢脓或出血的状况。应该吃点能够清胃泻火，凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头和新鲜的红、黄、绿色蔬菜等。这类牙痛也要忌食辛辣、油炸、坚硬、粗纤维食物。此外，熏烤类食物会直接刺激牙周黏膜，破坏黏膜的上皮细胞，使它充血、水肿，引起疼痛；含糖、脂肪高的甜食对牙龈有刺激，又不易消化，也应忌食。
风火牙痛：多见于急性牙髓炎与根尖周炎初期，表现为疼痛感剧烈，而且是一阵一阵的，吃冷的东西时，疼痛会有所减轻，一旦接触热的东西则会加重，并导致牙龈肿胀。中医治疗夏季牙痛的偏方是什么呢？在饮食上应该忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等，因其生热，会刺激牙髓使疼痛加重。此外，还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物，它们会损伤牙齿，刺激牙髓。酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激，加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物，如豆制品和蔬菜、水果等。
虚火牙痛：大多发生在老年人身上，由老年慢性牙周病引起，表现为牙齿隐隐作痛，平时程度较轻，但午后与夜间加重，常出现牙齿松动、咬东西无力的状况。患有这种牙痛的人，应多吃一些可以滋阴益肾、降火止痛的食物，如皮蛋腐竹粥：用皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米适量煲粥，连吃2 —3天，就可以有效地缓解疼痛的症状。
健康提示：无论哪种牙痛，都是因为体内有火毒而引起的，应该多吃新鲜蔬菜和水果。
牙疼是痛苦的折磨，大家在日常生活中想要预防牙疼的话，那么最重要的一点就是做好口腔的保健护理工作，同时还要注意经常吃些清热去火的食物来帮助身体去火，要知道很多人发生牙疼就是因为身上的火气太旺盛才会导致的牙疼，日常大家如果出现牙疼的情况要注意了解清楚自己是属于哪一种牙疼然后才能够对症下药。
