对于一个人来说需要重视一些穴位的按摩，也就是平时应该知道一下宝宝的身体健康，特别是平时关于宝宝的身体健康方面需要考虑很多的内容，也就是利用一些穴位的按摩呢，估计能够让孩子的身体更加的康健的，特别是平时宝宝还是快速发育的一个阶段，也就是利用很多方面的按摩，让宝宝的身体得到快速有效的长高，特别是经常这样的按摩的话确实是挺好的。
揉腹：家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。
捏脊：孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出位）两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。
搓脊柱：家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可振奋阳气。
按压百会穴：百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
推三关：用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次，可调理脾胃。
拿三阳、三阴经：胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经，拿是推拿的一种手法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3~5遍。
揉涌泉穴：涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30~50次，可补肾。
特别是作为家长呢应该学会正确的按摩方法，也就是需要上面的一些具体的按摩穴位，只有平时这样的穴位按摩好了，才能够更加的健康一下，特别是一些人体内最重要的穴位呢，需要重视起来，特别是平时要知道这样的几个穴位问题，因为宝宝的身体是很娇嫩的，平时按摩的时候呢应该学会一些力度，不要过度的用力才行。这样才会让自己家里的宝宝更加的健康，而且恢复也是很快的。
