酒是一个神奇的东西，它能够控制我们的大脑神经，左右着我们的生活。但是因为有些人的不合理饮用使其背负了许多骂名。人不开心的时候，能够借酒消愁，但是切记一定要控制好其饮用量。很多的时候，很多悲剧就是因为没有约束好自己的行为。看看那些残疾的人，想想自己，又怎么能够一直沉迷于酒精的美味。所以我们更要爱护我们的身体，要跟酒保持适量的距离！
首先，酒入胃中，酒精就对胃黏膜开始了“腐蚀”。胃粘膜是存在于胃部内壁的一层很薄、很脆弱的粘膜组织，保护着胃壁的安全。它有着损伤与自我修复的动态平衡机制，保护着胃部的正常运作。一旦外界给予胃的负担过重或刺激过强，如环境因素、饮食、药物、吸烟、酗酒、细菌感染、情绪变化等，都可对其造成伤害，动态平衡就会被打破，胃酸便开始对的“自我消化，继而形成凹入表面的破损，胃粘膜一旦受损，就很难再恢复如初，而长时间的破损状态就会演变成的胃炎，随着继续刺激，胃黏膜细胞更加不规则，有导致癌变的发生风险。
接下来，酒精在肝脏代谢，先经过乙醇脱氢酶将乙醇转化成乙醛，再通过乙醛脱氢酶将乙醛转化成乙酸，最后分解成二氧化碳和水。乙醛可引起脸潮红、心悸及血压下降等不适症状。资料表明，近一半亚洲人乙醛脱氢酶呈无活性状态，不能将乙醛继续代谢，导致血液中乙醛浓度上升，表现为颜面潮红、呕吐、心悸等不适症状。一个60公斤体重的人每天最多能氧化酒精60g，如果饮用过量的酒精，那么剩余的酒精将堆在肝脏，产生很多过氧化物，其代谢产物会引起肝细胞损伤。继而演变成肝硬化，甚至肝癌。以50度白酒为例，每日饮用量不宜超过一两，所以不论是几斤哥，他的肝脏损害早已在悄悄进行了。
很多时候，我们喝酒，喝的虽然是酒，但谈的却是情谊。因为酒，很多事情更容易上手。它是我们生活中的一把双刃剑，让我们开心，却同样令人悲伤。因为酒的加入，生活因此有了色彩，因为它，生活有了更多的起起伏伏。顺顺利利的生活是很多人一生的渴望。只有在健康的生活状态下，一切才能够完美实现，让我们从远离喝酒开始吧！
