生活中要想保持身体的健康，我们就要提前预防一些疾病的发生，那么如果掌握一些好的预防方法，能够自己及时的检测出自己身体是否有健康问题呢能够自己及时的检测出自己身体是否有健康问题呢？这就要求我们在生活中巧妙地掌握一些实用的检测方法才使中最重要的，有了这些好的检测方法才能帮我们有效的查杀查出身体的问题所在，所以大家是必须要掌握的。今天小编就为您详细的来说一说，在生活中握紧拳头三十秒就可以有效的查出你身体的，想要获得健康来学习一下很有必要。
交叉手指就能少生病?根据中医经络学说，人的五指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。
您不妨将指甲的根部捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的捏，感觉有没有特别疼痛的手指。不同部位的疼痛感，预示身体的某各部位有毛病了。
小手指痛的人是心脏或小肠有毛病。(靠无名指一侧的小指指尖叫少冲穴、另一侧少泽穴。少冲穴与心脏有密切关系，所以心脏病发作时，用力按压小指指尖，可使发作缓和些。少泽穴是小肠的经穴，小肠情况不佳，可用力按压此指尖。)
无名指和食指长度相同的人突发心脏病的几率较高。无名指疼痛可能是喉痛或头痛。在无名指三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。
中指疼痛：中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。
食指疼痛：食指上有与大肠相关商阳穴，有便秘现象而压这个部位深感疼痛者，大肠可能有问题。
拇指疼痛：拇指中少商经穴与肺息息相关。如肺有疾病，压这个部位是会会痛得跳起来。
在揉捏时如果发觉疼痛的部位即便是轻微疼痛，也和那个手指的穴位有关系，表示所属的部位不正常。此时需要把那个部位的手指仔细揉搓，以使疾患快速好转。
不仅是两手如此，也要以相应要领每天揉揉双脚。要养成揉揉手、捏捏脚的习惯。久而久之，必可促进血液循环，使内脏尤其是心脏更为健康。
今天交给你的检查身体健康方法这样的握紧拳头你掌握了吗？这个方法既简单又实用，可以有效地查看处理身体的健康状况，所以大家牢记这个好方法。在生活中时常来检测自己的身体状况，保护我们身体的康健哦保护我们身体的康健哦！
