不论是在学校里面还是在单位里，戴眼镜的人如今越来越多了，即便不是近视眼，也要戴着眼镜，显得自己斯文，比较又文艺范。现在每十个人当中最少要有三个人是戴眼镜的，但是，每十个人当中有半数的人都有近视的毛病，为什么其中有人虽然近视但是不戴眼镜呢?就是因为在他们看来，戴眼镜就会让眼睛彻底变形，想纠正都没有办法了，在专家眼里，戴眼镜真的会让眼睛变形吗?
很多人担心戴近视眼镜会导致眼眶凹进去，眼球突出，影响美观，所以抵触配戴眼镜。其实，这只是一种错觉。
透过近视镜片看时，眼睛会显得小。看惯了戴眼镜时的眼睛形状，一旦摘掉眼镜，就会感觉眼睛变样了。再者，长期过度用眼、紧缩眉头、眯眼睛等不良习惯也会产生眼周肌肉变形等。
我们通常所见到的高度近视者眼球突出，是病理性近视眼的特征之一，其发生和加重，与是否经常戴眼镜无关。如果把眼睛比作一台光学仪器，那么从眼球接收光线的最表层的角膜，到感受光线的最内层的视网膜，这段距离可以看成是光学系统的一条中轴线，即眼轴。正常人眼轴约为24毫米。一般来说，近视度数每增加300度，眼轴约增加1毫米，同时会增加眼睛调节的压力，久而久之，就可能造成眼睛轻微变形，这完全是用眼不当、度数加深导致的，与是否戴眼镜无关。如果因担心眼睛变形而不戴眼镜，反而会让近视度数增加得更快。
科学配戴眼镜能防止度数加深。成人的视力只是处于相对稳定状态，不良用眼习惯同样会对视力产生影响。因此，要注意眼睛保健，避免长时间用眼过度，每工作或阅读1小时应休息5~10分钟，尽量远眺、放松、多眨眼睛。近视的人每年要进行1次验光检查，配戴质量合格、适合自己的眼镜。不要一副眼镜戴很久，镜片一旦有划痕，会明显影响光学矫正性能，所以需要定期保养和检查眼镜，使之保持较好的清晰度。其一，用专用眼镜布擦眼镜;其二，不要单手摘眼镜，以防两边受力不均，造成镜框变形。
如果不想戴眼镜，那么就需要我们大家在平时的生活中多多保护自己的眼睛。比如，现在电子产品如此的流行，大家在玩手机、玩电脑的时候一定要保持良好的坐姿，不要躺在床上玩，也不要离屏幕太近，尤其是小孩子，在看电视的时候最好要保持两米的距离，这样不至于眼睛出现近视。此外，保护我们的眼睛离不开眼保健操，没事的时候自己就做一做，也可以预防近视。
