夏天的时候，天气热，人们最洗澡这件事很热衷，基本上天天洗澡，能清洁身体，还能凉爽一 下，方便休息。到了冬天，很多人不愿意洗澡，洗澡可就成了一件锻炼毅力的事情了，天气实 在太冷了，冻得人发抖。说不准时候时候，感冒发烧这些事情就找上了你，挨冻洗澡不说，还 要忍受病痛的折磨。这就要求我们改变一下，变通一些，学会巧妙面对冬天的天气，以新的方 式进行洗澡，学会适应环境。
1、可以适量的减少洗澡的次数，例如将以前每天洗澡改为隔天一次或者是每周进行两次。因为 如果洗澡的次数太多的话，可能会导致皮肤所正常分泌的油脂以及那些对皮肤可以起到保护作 用的细菌清洗掉，这样会加剧皮肤的瘙痒，降低皮肤的抵抗力。
2、在洗澡的时候还有洗完澡之后，要注意进行保暖，尤其是身体比较虚弱的老年人，更是要非 常的注意。要保持好浴室的温度，以不会觉得很冷为宜。洗完澡后要及时的将全身擦干，然后 穿上保暖的衣服。以免因此造成着凉而引发感冒。这是最为重要的。
3、用肥皂不要太多，洗澡只要搓一次肥皂就可以了，因为如果太多的话会对皮肤造成刺激，进 而引发皮肤的瘙痒、对于皮肤比较干燥的人要选择滋润皮肤的肥皂，不要用那些碱性的肥皂， 还要注意水温不宜太热，这样会加重皮肤的干燥和瘙痒。而对于皮肤比较油腻的人则要使用碱 性的肥皂。
在冬天洗澡的时候，请留心一下上面的问题。这样我们就可以避免感冒发烧的情况，也要避免 因为洗澡方式不恰当损害自己的皮肤，皮肤变得干燥异常。很多人因为怕冷，出现冬天很少洗 澡的情况，应该改善，不仅是身体不够干净，还容易让细菌生长在皮肤表层，产生一些皮肤方 面的疾病。
