酒精在现在被大家广泛地利用，比如说大家吃火锅的时候，酒精就可以作为加热的燃料。当然除此之外，酒精在现在最大的作用就是制作酒的原料。制酒业是中国经济发展局之中的一个支柱产业，并且现在在各种各样的场合之中大家都需要通过喝酒来缓和气氛。当然，很多人都明白，喝酒其实有非常多的危害的，但是如果大家能够注重喝酒的时间的话，那么大家也可以让这样的一个负面的影响尽量的减小。那么究竟有哪一些时间段是不利于大家喝酒的呢？
《黄帝内经》曰：“从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。”一切生物顺应自然规律生长，可应天时、得地利；反之则会带来疾患。民间自古有“早酒晚茶五更花，阎王把你双手拉”之说，规避这三种行为是生活中的关键养生之道。
早酒，即清晨饮酒。一日之计在于晨，人体的肠胃在经过一夜的蠕动消化后，需要及时补充水分。而清晨喝酒，会对胃、肝及其他器官产生刺激，容易导致头昏、目眩，严重者甚至出现恶心、神志恍惚等症状，对人体健康非常不利。
晚茶，即晚上喝茶。中医讲究：过午少喝茶，晚上不喝茶。因为夜晚处于阴长阳消的时段，人体各项机能都在逐渐向睡眠状态过渡。而茶却有提神醒目的功效，临睡前喝茶，会使大脑进入兴奋状态，难以入睡；即便勉强睡着，也无法进入深度睡眠，睡眠质量大打折扣。
五更花，即黎明5点左右过性生活。经过整夜的休息，人们起床后要投入白天的紧张工作和生活，在黎明时过性生活会让身体得不到充分休息，打乱机体的平衡，从而降低活力和抵抗力，影响健康。
因此，建议人们早起后喝一杯温开水，按时吃早饭，选择适当的活动；晚饭后以温开水代替茶饮用，并尽量在子时前（22：00~23：00）入睡，以保证身体机能得到充分的修复。
因此，不管大家有多么喜欢喝酒，大家一定要注意千万不要在早晨起来的时候就喝酒。因为一日之计在于晨，大家的身体经过一晚上的排毒之后，体内有非常多的毒素，因此这个时候需要喝一杯白开水来将这些毒素排出来。如果这个时候大家的身体接触了酒精的话，那么很有可能会对大家的一些器官造成刺激，并且会导致大家出现头晕恶心的症状，所以说对大家的身体健康是非常不利的。
