怎么样保持阴道的健康

作者:幸福哇哇叫  时间:2015-04-05 13:40:03  来源: 大众养生网

很多女性朋友都非常注意保护自己的下体,特别是阴道的保养,但是不管怎么样,小心,还是可能会发生些妇科疾病,也不知道是什么原因?而且妇科疾病发生的时候,整个人非常的不舒服,有苦说不出的感觉,而且妇科疾病发生也是比较痛苦的,那么下面我们来看一下,平时该怎么保护阴道里面的健康?希望女性朋友们能学会保护自己。

怎么样保持阴道的健康

与男性“封闭式”的生殖器官相比,女性的生殖器为开放性腔道,与外界连通,且阴道、尿道、肝门三者之间的距离非常之近,一旦清洁不当或者性生活不洁,很可能就会将细菌带入阴道,造成感染。

1.阴部清洁注意事项:

保持外阴清洁,清洗时只用温水清洁外阴;避免使用香皂和女性卫生喷雾剂,以免刺激阴道;避免阴道冲洗,因为阴道冲洗改变阴道酸碱度和自身的微生态环境,可能会使细菌趁虚而入。

2.讲究性生活卫生

避免紊乱的,不洁的性生活,房事前最好伴侣双方都做好个人卫生;性生活时,如果感到阴道干涩,要用水质的润滑剂。

3.注意经期卫生

使用符合要求的正规厂家生产的卫生巾;勤换卫生巾、护垫或棉塞;非经期避免使用护垫。

4.少穿紧身裤

紧身裤会阻碍私处畅快的“呼吸”,使私处更加温润潮湿,形成细菌繁殖的环境。

5.提倡淋浴不洗盆浴。

6.蹲式马桶更健康

不洁的坐式马桶可传播细菌,尤其是公共马桶更要注意,相较而言,蹲蹲更健康。

7.便后清理有讲究

大小便后擦拭时,应由前向后,不应由后向前,以免污染阴道和尿道。

8.游泳注意防病

游泳池也是一个传播疾病的地方。应选择水质合格的游泳池;不去租借游泳衣,公用擦身毛巾,游泳后及时淋浴和排尿。

9.日用品不要公用

母亲、姐妹等如有人感染了阴道炎,要注意隔离,即被褥、床单、毛巾、内裤等要分开,不要混用。也不要把袜子和内衣裤全都丢到洗衣机里共同清洗,内裤最好独自清洗。

以上的内容平时一定要注意,最好是不要经常去游泳池游玩,因为里面的人是非常多的,而且他们可能会有各种各样的疾病,可能会把自己给染上,有的妇科疾病传染性是比较强的,那么这样的话就可能会感染,而且我每天做的便池一定要注意,每天要对便池进行下清洁,因为有很多人要去,所以可能也会有一些疾病才能再此,他也会造成传播的,所以女性朋友们一定要注意这些问题。

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