在我们的生活中大家现在谈得最多的话题可能就是如何保护健康，一说到健康问题，大家可能都会联系到睡眠，当然睡得好不好直接关系到身体的休息。我们在生活中一些睡眠的正确姿势，对健康也是很有很大帮助的，现在生活中有很多人喜欢趴着睡觉，睡觉方式对健康有有力吗？特别是对于男性朋友来说这样趴着睡觉，是不是对健康有帮助呢？大家可能都不是很懂的，我就来为大家详细的介绍一下，长期趴下来睡觉对男性的身体危害。你如果有这样习惯赶快来阅读一下小编的介绍吧！
首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
另外，阴囊是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。
健康宝宝的先决条件，必须是健康的精子和卵子结合的结晶。可是，工作压力、环境污染及性病等因素导致男性播种能力呈逐年下降的趋势。由于认识上的误区以及生活习惯而导致的男性不育是完全可以避免和预防的。
看了小编今天详细的介绍，你现在对这样睡觉的姿势解清楚了吧！?其实长期趴着睡觉对健康来说是不利的，特别是男性朋友对你的影响可是至关重要，我的生活中大家赶快改正这样睡觉的姿势吧！
