家长都希望自己的孩子记忆力棒棒的，不说是像神仙那样的吧，起码要做到想要记住都可以牢牢的记住，当孩子要高考的时候，家长就更加的着急给孩子吃一些提升记忆的，很多家长都选择吃药物，但是是药物就会对人体有影响的，你敢随便给孩子吃吗？如果出现什么不好的症状课怎么办啊？您先不要着急，可以在日常的生活中给孩子吃一些食物来改善记忆，那么该吃什么样的食物呢？现在，就来说一下。
菠萝
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
鸡蛋
大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。牛奶
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。
小米
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保护。
孩子在上学的时候需要记忆很多的东西，如果记忆力跟不上的话，学习就会很吃力的，就会影响到学习，这可不是家长希望看到的结果，父母平时要让孩子吃这些食物，可以让孩子的记忆力慢慢的变好，也不会再因为这个而头疼不已。不要盲目的信从那些保健品什么的，通过食物来改善是最好的。
