生活节奏变快了，这可给我们的胃带来的巨大的灾难，因为平时大家都很忙，吃饭什么的根本就不注意，随便找个地方不论干净与否坐下就吃，还有的人喜欢把快餐作为一日三餐，这都对胃部造成了巨大的伤害。这类人最明显的症状就是经常胃胀，除了吃药治疗之外，还有其他的治疗方法吗?小编今天来推荐几种粥，胃胀的人不妨试着喝一下，可以起到治疗功效。
1、鸡内金粥
材料：鸡内金、粳米100克。
做法：鸡内金清洗干净，沥干水分后用文火炒至黄褐色，研为细末备用;粳米清洗干净，备用;将粳米放入锅中，同时放入适量的清水，煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。继续稍煮片刻后放入适量的白糖，调味后即可食用。
2、陈皮粥
材料：陈皮10克，大米50克。
做法：将陈皮洗净，切细，水煎取汁，去渣。大米淘净，放入锅中，加入陈皮汁及清水适量，煮为稀粥服食，每日1剂。或将陈皮研为细末，每次取3~5克，调入稀粥中服食。
3、砂仁粥
材料：砂仁10克，大米25克，小米25克。
做法：取砂仁，略洗去浮尘及杂质，装纱布袋封口加水2000同ml，煮30分钟后将药袋取出，药水备用，小米、大米冼净入锅，加药水，煮成约500ml的粥，分2次吃完。
4、陈皮猪肉粥
材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。
做法：煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒，加入适量水，等沸后加入陈皮约煮2分钟，再加入白饭、瘦肉丝、皮蛋、葱段等一起煮成粥，熟后加盐调味即可。
5、萝卜子粥
材料：炒莱菔子(萝卜子)10克、粳米50克。
做法：炒莱菔子清洗干净，备用;粳米清洗干净，备用;将炒莱菔子煎汤，接着再放入适量的粳米，用文火煮成稀粥后每日1次，连服3日。
在煮粥的过程中，因为总是胃胀的人肯定肠胃已经不是很好了，因此如果粥煮的时间不够的话，也不利于消化，反而给胃带来更大的压力。这时候可以放一些杂粮到粥里面，稍微熬得时间久一些，这样更容易消化。此外，如果胃胀的同时还伴有腹泻的症状，那么还是少喝粥为好，可以吃一些山药和莲子，能够起到不错的治疗效果。最后小编提醒各位，煮粥别用电饭锅，最好用高压锅。
