毛巾我们经常会用到，但是很多人都不知道，毛巾热敷对身体会有很多好处，但是有的人肯定体会过，关节处比较疼的时候，有的人如果关节疼痛了，这样的话能够缓解疼痛，而且头痛的时候，也可以用毛巾来热敷头部，这样的话对头部也是一个帮助，不仅仅如此，它对身体还有很多好处，下面我们一起来看一看，毛巾热敷对身体都会有哪些好处？
毛巾热敷的常见保健方法有以下十种：
缓解眼疲劳：用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
预防耳聋：用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
改善头晕：将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
治落枕：轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。
防治颈椎病：早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
缓解慢性腰椎疼痛：腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。
缓解臀部疼痛：臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。
治疗痛经或寒性腹痛：女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。
跌打损伤：运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。
去打针造成的硬结：轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。
看过这些是不是觉得毛巾热敷对身体的好处真的是很多，你可以在一天疲劳之后，用热毛巾来敷一敷脸，因为它能够促进眼部周围的循环，会让眼睛更加的舒服，而且如果落枕之后，可以用热毛巾敷一下颈部，这样的话能够帮助血液加快的走，对老者也是一种好处，而且肚子疼的时候，也可以用毛巾热敷肚子，这样也能够起到缓解的作用，在生活中如果出现上面的情况大家不妨用湿毛巾来试一试吧！
