当我们身体有不适的时候去医院做检查，很多医生都会将我让我们把舌头伸出来让他来看一看，那么其实医生就是根据我们舌头上的舌苔来判断您的身体状况。一般就是舌头上的舌苔比较厚比较白，就预示着我们消化功能不太好，身体会有一些疾病。那如果在生活中我们遇到这样的现象自己在家里观察舌苔比较厚的时候，特别是一些家长经常来看孩子的舌头，那么如果有这样的现象我们应该如何来调理呢？接下来小编就为您分享一下，舌苔后调理的好方法。快来阅读一下吧！
舌苔厚白一般可认定为脾胃虚导致的症状，可以健脾养胃，如常用的补脾益肠丸，肠炎宁胶囊，还是会有好转的 ，注意饮食易消化，尽量流质，有助于养胃。
口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。对于口臭首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病,或通过做一些其他检查,排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患.只要找出口臭的病因，积极配合医生治疗，便不难解决.当然坚持每天早晚刷牙和饭后漱口,保持口腔清洁，这是改善口臭最为有效的基本方法。
中医学认为，脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来，所以观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。舌苔白：中医里叫寒证，也是风寒感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥，多吃软食。水果可吃苹果、蜜桔等。偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、螃蟹、鸭蛋就不要吃了。然和喝牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味也是非常好的。还有就是冷的东西不要吃。
通过小编今天的介绍我想大家对于，这样的健康知识都了解了。那么在生活中我们要随时观察自己的舌头，当发现舌苔比较厚的时候，一定要用这些健康的方法来进行调理，这样才不至于影响身体的健康。在生活中做一个细心观察的人，对健康也是有帮助的哦！
