现在在我们的生活中大家各方面的压力比较大生活节奏也很快，是大家常常处于亚健康的状态。很多人就能够注重自己身体的保养，运用一些药剂来达到保健的效果是大家常用的方法，比如说补充钙锌等多种的微量元素都会选用一些药剂。那么大家在平常中使用这些补充药剂的时候有什么方法和时间的掌握吗？其实我们在生活中使用这些药物的时候一定要注意准确的时间，这样才能对健康起到促进作用。接下来小编就详细的为大家介绍一下，保健药物的最佳服用时间。
药物的最佳服用时间
降血压药：服降血压药一日3次，宜分别于早上七时，下午三时和晩上七时服用，早晚两次的用药量比下午用量要适当少些。晚上临睡前不宜服用降压药，以防血压过低和心动过缓，致脑血栓形成。
铁剂：贫血患者补充血剂，如果晚上七点时服用，比早上七时服用在血中的浓度增加4倍，疗效最好。
钙剂：人体的血钙水平在午夜至清晨最低。故临睡前服用补钙药可使钙得到充分的吸收和利用。
抗菌素及消炎类药：抗菌素药物排泄较快，每隔6小时应服药一次。消炎药物，如风湿性或类风湿性关节炎患者，多于每天清晨和上午关节疼痛较重时服用，可在早晨加大剂量服一次，效果最好，且可免去中午的一次服药。
降糖药：糖尿病患者在凌晨对胰岛素最敏感，这时注射胰岛素用量小，效果好。
解热镇痛药：如阿司匹林在早上七时左右(饭后)服用疔疗效高而持久。
降胆固醇药：由于人体内的胆固醇和其他血脂的产生在晚上会增加，因此，病人宜在吃晩饭时服用降胆固醇的药物。
服药期间的配餐科学
一是服肠溶性药物，如维生素A、D、E应进食脂肪类食物，有利于药物的吸收，以达到提高疗效的目的。
二是服利尿药时，要多吃一些含钾丰富的食物，如葡萄、橘子、香蕉、土豆、西瓜、冬瓜等。以补充体内钾的不足。同时要进低钠盐食物，这样可提高药物的利尿效果。
三是服用硫酸亚铁等铁剂时，应食富含维生素C的蔬菜和水果，以增加铁盐溶解度，有利于吸收。但要忌茶，因为茶中含有鞣酸，可与铁离子形成复合体而沉淀，使人体不能吸收。
四是服用驱虫药物后，应多食萝卜、土豆、地瓜、豆芽、西红柿等含纤维较多的蔬菜，以增强肠蠕动，促使虫体随粪便排出。
五是服用退热净时，应少吃含糖量高的食物，因为退热净与含糖多的食品可形成复合体，减少初期的吸收速度。
六是服用保泰松时，应忌盐，尽量吃低盐或无盐的食物，这样可减轻保泰松引起的浮肿和血压升高。
七是服降血糖药时，应进食低糖食物，如鸡、蛋、鱼、牛肉、豆制品、面筋、蔬菜等。
通过小编的介绍我想大家对于在生活中服药的这些正确时间都掌握了吧！如果您在生活中保养身体经常吃药，就不妨来好好的来阅读一下小编今天为你分享的这些健康知识。掌握了这些健康方法一定会对你的身体起到很好的作用哦！
