壮阳几乎是所有男人都很关注的养生问题，现在市面上也有各种各样的药物打着壮阳的旗号，不过也不是都对身体没有伤害的，所以有这样几种菜能够帮助男人壮阳，就显得更具有吸引力了！相信在平时很多人都吃过这几种菜，但是却没有注意到它有这样的效果！具体是什么样的菜具有壮阳的效果，就让小编为大家一一的介绍一下吧！
生蚝
来一盘儿朝思暮想的加拿大生蚝，坐在码头上尽情享用，这才是真正的渔家风味。兄弟，欲火中烧“壮阳菜”，悠着点儿吃，“没事儿，搓丫的，一人一盘儿!”
象拔蚌
每餐自然少不了鲜活的象拔蚌，不过，这哥俩一起可不是双胞胎，左边的是墨西哥水蚌，右边的才是加拿大象拔蚌，加拿大象拔蚌与墨西哥水蚌放在一起，简直就是一个爷爷，一个孙子!(据说在国内有用墨西哥水蚌充数的，大家可以小心辨别。)
象拔蚌包装时，先在包装箱的底下放置人造冰块，铺上一层海绵垫，上面放置象拔蚌，然后什么放置第二层象拔蚌，再铺上一曾海绵垫，最后在上面再放置人造板块，同时将防水标签放入，然后封箱。这样可以保证象拔蚌在运输过程中保持低温，象拔蚌运输时是不需要带水的，干运即可!
黄眼石斑鱼
加拿大著名的黄眼石斑鱼。
黄眼石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称，是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼。
虾(含濑尿虾、龙虾和各种淡水虾)
种类很多，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
香辣虾、白灼虾、椒盐虾、美极虾、芝士焗龙虾等等，虾的烹饪方法非常多!
乍一看似乎是所有的壮阳菜都是海鲜，其实不然，也有一些别的食物，想知道的男性们可以自己详细的了解一下！我们平时还是需要了解很多食物各种各样的功效，这样在吃的时候也会收获意想不到的效果的！养生是一个很长期稳定的过程，尤其是男性面对的生活压力社会压力都很大，更需要注意自己的身体，让养生成为一种很好的习惯啊！
