一说到冻疮, 就能够想起在冬天的时候，长冻疮是一件非常烦人的事情, 而且不止脸上红红的，而且手上也是红红的，并且非常的骚样，像长冻疮以后使人非常的难看，严重的冻疮经过逐渐变得更加严重了以后，有些冻疮是会变得溃烂的，而且这些冻疮一碰到冷水的话是非常的疼痛的，而且一般容易长冻疮的地方都是面部、耳朵、鼻子、手指或者是脚趾头，所以说明露在外面的皮肤是很容易长冻疮的。可是什么方法可以预防冻疮呢？
方法一：茄子根煎水
在《全国中草药汇编》中，有描写茄子根的：茄根是茄科，秋季挖根，除去须根及杂质，切片晒干。性甘凉，有着清热利湿，祛风止咳，收敛止血的作用。外用能治冻疮。
每次取适量，煎水浸泡会长冻疮的地方。
方法二：温水泡手
网上流传最广的辣椒水泡水能防冻疮的方法，陈书悦说有一定的效果，不过对于选择辣椒的种类、辣椒的配比等都是很有讲究的。
如果是预防的话，还不如直接将会长冻疮的部位放入30~40℃的水中。不过，浸泡时间不宜过久。
方法三：搓手操
第一节：按压合谷穴。合谷穴属于手阳明大肠经，醒脑开窍、疏风清热、祛风解表、宣肺利窍、镇静安神、平肝熄风、疏经活络。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。将拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。
第二节：按压劳宫穴。劳宫穴属于阴经当中的手厥阴心包经，位置在手掌，自然握拳第2、3掌骨间。具有开窍醒神、清泻心火、凉血止血的功效。
第三节：反向双手揉搓。两只手都手心向下，一只手的手心和另一只手的手背交错揉搓。
第四节：手心相对双手揉搓。双手手心相对交握，然后两手相互揉搓。
第五节：用手揉搓耳朵外轮廓。
上面的这些方法是非常好的可以预防冻疮的，在出现冻疮的时候我们应该要注意，我们要尽量保暖我们的生气以及裸露在外面的皮肤，如果是手部出现冻疮的话那么应该注意的是尽量不要让我们的少接触冷水，在接触冷水以后应该尽量地把手擦干净。
