每年夏初是蚕豆上市的时候，我们可以开始吃到香脆可口的蚕豆。但有的小孩子因为吃蚕豆却出现恶寒、微热、头晕、倦怠无力等症状，据医生诊断结果是患上了蚕豆病，还有的人因为触摸到蚕豆花粉也患上了此病，严重的时候可能丢了性命。那么，蚕豆病究竟是什么？为什么会如此可怕？我们应该要怎么去注意？
蚕豆病是一种重在预防的遗传性疾病，因体内酶（葡萄糖-6-磷酸脱氢酶，简称G6PD)不足导致，长江以南的省市为高发区，如海南、广东、云南、贵州等地。幼儿发病率明显高于成人，男宝宝远多于女宝宝。患者食用新鲜的蚕豆以及蚕豆制品，或是直接触摸到其花粉，通常可能于12-24小时内突发溶血性贫血。但是并不会每次接触后都会发病，也有可能数小时或数天后才出现身体不适。
小孩因为吃了相关食物后，在患病初期会有有恶寒、微热、头晕、倦怠无力、食欲缺乏、腹痛等症状，之后会出现黄疸、贫血、血红蛋白尿，尿呈酱油色，此后体温升高，倦怠乏力加重，可持续3天左右。与溶血性贫血出现的同时，会出现呕吐、拉肚子，肝脏肿大，肝功能异常，约50%的孩童脾大。严重病例可见昏迷、惊厥和急性肾衰竭。若急救不及时常于1～2天内死亡。
蚕豆病在无诱因时不发病，与正常人一样，无需特殊处理。防治的关键在于预防。其次是对妊娠晚期孕妇或新生儿可服用小剂量苯巴比妥，有效减低新生儿核黄疸的发生。输血是本病急性发作时最有效的疗法，其次是纠正酸中毒、处理肾衰。轻中度溶血患者一般用补液治疗。
蚕豆病并不是只有吃蚕豆才会引发急性溶血，其他如：臭丸〈樟脑丸，含苯成分〉，蚕豆或蚕豆制成的糕饼点心，紫药水〈含龙胆紫〉及某些药物也会引发急性溶血，另外一般常用的退烧药，如阿斯匹灵，温克痛及磺胺类消炎药等都会引起急性溶血，因此不可自行买成药吃，同时避免打退烧针，以免造成伤害。
家长要注意，9岁以下的孩子是第一次吃蚕豆的时候，请仔细观察下孩子是否有异常。尽量不要给小孩子吃蚕豆，也不要给孩子接触。如果出现小小的异常，请及时带孩子到正规医院接受检查。在蚕豆成熟或者传粉的时候，请不要让孩子去蚕豆地或蚕豆地周围，避免患上蚕豆病。同时那些即将要结婚的恋人也注意下，因为蚕豆病是隐形遗传，为了以后孩子的健康，请到医院进行一次婚检，检查一下双方是否有蚕豆病。有蚕豆病史的孕妇也不要吃蚕豆。
甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上跷起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。揉好脚就能解决身体的小问题
通过上面的锻炼方式，相信你会感受到身体放松了很多。每天下班回家后你可以进行一次足疗，长期坚持下来，相信你的身体会越来越健康，生活压力会越来越少。不管我们以后的生活多么辛苦，也不要忘了给自己进行放松，我们不是压力无底洞，积累久了终有一天会爆发的，会伤害到自己身边的亲朋好友与家人。我们要健康生活，懂得该享受的时候就去享受一下，不要给自己太多劳累。足疗也是给你一种健康生活方式。
