在我们的生活中大家现在都非常注重自己的身体健康，除了用锻炼来保护身体健康以外，我们在生活中的一些饮品，对身体健康也是有帮助的。大家都喜欢喝茶用一些物质来泡水喝，对身体健康非常好。比如说生活中很多人就会要用决明子来泡水喝，决明子对我们的身体健康是有很多好处的，它可以帮我们养护双眼，让其变得更加明亮起来！那么用决明子泡水喝，除了有一些营养作用以外，其实他还是有一些副作用的，我们都是需要了解的。对它的功效和作用了解的更加清楚，才更有利于我们身体的健康。所以接下来大家来看看吧，小编今天为大家分享一下，用它泡水的保健功效以及一些副作用。读读有好处的哦！
决明子泡水喝的功效
1、明目
很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶即可解决。
2、保健
决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，是天然的按摩师。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
决明子的副作用
决明子作为一味中药也有它的不良反应，也有它的不适宜人群，在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低.临床使用该品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。
通过今天的介绍，我想大家对于这种物质的营养功效了解的更加清楚了。那么在生活中，如果您经常喝这种水，除了了解他的好的作用，一定要也要知道它的一些副作用，这样就能更好的发挥它的好作用，而避免一些副作用对身体带来的一些影响。希望小编今天的分享，能给你的健康带来帮助哦！
