我们都经历过青春期，在那个时期我们面部、肩膀等多个部位，都有大面积的小红痘，鼻子周围有黑点，也就是我们常说的黑头，整个摸样难看时了，估计爱美的你肯定是接受不了这样子的自己，其实长痘痘的原因很多，痘痘的不同部位其实是能够反映出你此刻身体状况的，就拿大家关系的面部来说吧，双眉处长痘说明你此刻胸闷，心率不整等、鼻头处长痘痘，说明你胃火过肾，消化系统异常等等，那发生这种事，我们又如何处理呢？
1.调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
2.每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯。
3.勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
4.不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
5.饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
6.保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。
7.经常锻炼
上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么？在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。
8.健康的饮食习惯
多吃蔬菜水果，里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
其实这些痘痘，无非就是有身体皮脂腺分泌过量，青春期又是一个高速发展期，分泌的量肯定很多，再加上食量增大，一个不小心造成自己消化不良，这些一系列问题加在一起，最后就产生了痘痘，不过我们平时只要适当的使用一些方法，其实控制他的数量并不难。
