在春季大家都有喝茶养生保健的习惯，但是大家养生保健喝茶并不能够随意什么茶都喝，日常大家在春季养生保健喝茶要注意喝普洱茶花茶或者菊花茶绿茶之类有助于大家保健的茶，这样大家在春季喝茶才会收获健康，日常大家在春季和菊花茶能够明目去火，春季大家保健容易上火，所以大家花茶保健养生经常喝菊花茶就能够简单的避免上火，当然了，大家春季养生喝菊花茶能够保健，其实大家经常喝绿茶也是具有保健养生功效的。
普洱茶
普洱茶是许多女人喝茶的首选，喝下去暖胃，并且对减肥有着明显的功效。普洱茶有点像中药的感觉，它甘滑醇厚、柔顺浓厚的味道喝下去回味无穷。普洱茶性温和敦厚，长期饮用能预防许多疾病。还有有效的吸收小腹周围的脂肪。
花茶
花茶是我国特有的茶类，花茶的饮用不仅仅是一种乐趣，更是可以保健祛病。从中医学的角度看，春日里饮用花茶好，可以散发出冬天积在人体内的寒气。浓郁的花茶，混合着花香的味道，还具有花的保健作用。花茶的种类繁多，不同的花有着不同的花茶，而不同的花茶有着不同的功效。
菊花茶是一种能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇的花茶，并且可以平肝明目。金银花茶能清热解毒、利尿养肝和抗癌作用。桂花茶能消炎祛痰。滋润肌肤，促进血液循环作用。并且十里飘香的桂花能让你的口臭慢慢消减哦！
绿茶
春日里是季节交替的时间，人体新陈代谢旺盛，干活旺盛，所以春季里的养生重在养肝。选择绿茶，凉而清淡，应该饮用一些凉而清淡的饮品来防止体内的积热。绿茶清热，强心止渴，汤清叶绿，营养丰富，可以防止疾病。所以春日里饮用绿茶是比较好的，绿茶里面含有丰富的维生素C和类黄酮，对皮肤还有美白作用哦！
喝茶保健养生是一个好习惯，但是大家要掌握好喝茶保健养生的小技巧，这样大家才能够更加的健康保健养生，特别是在春季喝茶保健养生，在喝茶收获健康的同时，大家还应该注意茶叶的存放，要知道春季潮湿茶叶存放不好很容易发霉的，所以大家喝茶保健养生也要注意茶叶的存放，这样大家才能够喝到健康的茶水。
