如何更好的保养眼睛呢?

作者:赵景艳  时间:2015-03-26 18:36:05  来源: 大众养生网

随着我们年龄的增长,我们会痛心的发现,皱纹是我们改变不了的年龄的象征。皱纹越来越多,有时候看着某些同龄人我们会发现她们的皮肤依然紧致看起来似乎不像是她们年龄阶段应该有的皮肤。那么,你看到的她们一定平常对保养皮肤的话了相当多的心思。年龄大了,你是否发现眼睛眼尾下垂,眼角皱纹到处都是,眼睛周围的皮肤松弛,使你看起来老了好多,那么现在开始好好保养眼睛吧!最起码不要让它有更多皱纹!

如何更好的保养眼睛呢?

     最明显两个特点就是眼下有细纹了,开始的时候可能是由于保养不周造成的干纹,慢慢的就真正因为衰老而转化成小细纹。笑的时候看着眼周明显松驰,细纹导致眼睛越来越没有神采。眼周因松驰而导致的眼角下垂,让整个人的眼形都变化了。

     眼睛周围皮肤缺水的朋友,可以给你一个建议:平时带着一个清爽的眼胶在身上。适合的时候拿出来给眼周补个水。熬夜的就带点眼药水。吸烟的麻烦多喝点绿茶。有条件的就用绿茶沾棉片敷下眼睛。眼睛的疲劳状态有缓解,眼周问题就会少一些。

多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物,或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用,也可护眼。

    眼睛是人们心灵的窗户,眼睛的状态更能看出一个人的气色,年龄与身体状况。不要松懈对眼睛的保养,年龄大了身体机能或许不像年轻时那么好那么旺盛了,那么就用其他方式保养它,想要青春美丽长久就不要嫌麻烦,女人爱美是永远不麻烦永远正常的事情。

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