有很多妈妈都存在一个烦恼，孩子究竟是冷还是热自己都不知道，而且刚出生的孩子还不会说话，冷热也不可能告诉给妈妈。尤其是春天这个季节，气候十分不稳定，什么时候给宝宝加衣服，什么时候给宝宝减衣服，这也是一门学问。不要担心，小编今天就来教各位宝妈妈如何测量宝宝的体温，根据宝宝的体温可以判断宝宝是冷还是热，到底选择什么样的衣服心中就有数了。
温度穿衣法
有很多妈妈会参照之前微博流行的温度穿衣法给孩子穿衣服。温度穿衣法是这样的：比较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，稍厚的弹力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫是2℃，薄的棉毛衫是1℃等，若温度为22℃，那么穿一件短袖加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就可以。
“一指神功”测宝宝体温
今天小辣就教姐妹们一个最简单的办法，一个指头就能测出你家娃冷不冷！衡量孩子冷暖不应该从手脚感觉，应该把注意力集中在孩子的上背心部。只要把一个手指（建议用食指，感觉更灵敏精确）从孩子后衣领处伸进上背心部，左右横扫一下，如果手指感觉温暖舒适，说明孩子衣服够了；如果觉得有发烫感，甚至有湿润感，说明孩子出汗了，衣服穿多了；如果手指感觉不够温暖，就说明孩子衣服不够，要加衣了。
为什么会是以上背心部温度作为衡量孩子穿衣温度的标准？小辣顺便教大家认识一下位于上背心部的“大椎穴”。
大椎穴，是手足三阳经及督脉之会，为手足三阳经的阳气及督脉的阳气汇合而成，位于人体颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处（这样的医学术语有点难懂，简单的方法就是低头时用手从头往下摸到脊柱最突出的那个骨头的下方）。因为大椎是体现一身阳气温度最直接的地方，所以选择这个穴位及其周边范围作为衡量孩子冷热穿衣的标准，直接方便简单。
不要小看这一个大椎穴，要想孩子体质增强，不易外感，最直接的办法就是保护大椎穴不受凉，大椎受凉，一身阳气即损；护好大椎，则阳气未损，邪不可干。
温馨提示：如果你的宝宝还没有学会行走，那么给宝宝穿衣服的时候就要注意了，因为宝宝本身活动量就不大，身体代谢自然就会很慢，这时候体温就会比较低，因此穿衣服要比自己穿的衣服多一件，这样可以维持宝宝的体温。假如宝宝已经学会了走路，或者是已经可以蹦蹦跳跳了，那么这时候宝宝的提问就相对较高，穿衣服的标准就是比你少穿一件。
