夏季的女人爱美如果穿得暴露不注意保暖的话，那么会容易滋生很多疾病的，日常女人受寒之后就会容易出现月经不调或者导致宫寒的情况出现，所以日常女人们在夏季保健要注意做好保暖护理这样才能够预防疾病的骚扰，当然了，如果女人受寒的话还会容易导致胃炎的发生，特别是女人腰腹受寒是很容易患上妇科病的，所以女人夏季保健不能够不注意做好腰腹部的保暖护理，女人腰腹保暖保健是很有必要的。
1、贪凉致月经不调
女性的身体易寒、脆弱，长期穿吊带装、赤脚穿凉鞋、大量吃冷饮、用冷水洗澡、整夜吹空调入睡这些不良的生活习惯都会导致女性机体外受风寒，使寒气凝于子宫而导致内分泌紊乱，出现月经不调、痛经等症状。一旦月经不调成为一种习惯，就可能使卵巢和子宫功能受损，从而引发多种妇科疾病。而子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等妇科疾病的初期症状都表现为月经不调，绝大多数的不孕患者也都有月经不调的症状。
2、贪凉易发胃炎
夏季是胃炎发作的高峰期，冰冻饮食易发“胃炎”。冰冻饮料、冰冻啤酒这些冷东西会刺激温暖的胃，使胃立即收缩缺血缺氧，导致胃炎或胃病复发。此外，吃冰冻稀饭，再加上火辣的凉菜，这些都对胃有很大的刺激性，也是患胃病的主要原因。
3、贪凉易致宫寒
宫寒是件可怕的事情。进入暑天，人们衣着越来越单薄，并且室内整天开着空调，这对身体是非常不利的。尤其是很多女性朋友，衣着上时刻展露着肌肤、美腿、玉臂、香肩，殊不知在温度恒定的空调房内，寒气正透过裸露的肌肤一步步的侵入身体危害女性特有的脏器——子宫，诱发宫寒。此外，女性体质属阴，寒凉、生冷的食物进入体内会消耗阳气，也导致寒邪侵害子宫。
夏季的女人衣着比较单薄所以几乎是没有任何的保暖功效的，所以女人在夏季最好是能够随身带上一条披肩，这样能够在感觉冷气比较足的时候做好腰腹部的保暖工作，当然了，夏季太阳打带上比较单薄的披肩还能够帮助女人遮阳光防晒，最主要的就是女人在夏季要注意避免贪凉这样才能够有效的远离疾病，避免疾病入侵你的身体。
