特别是一些青春期的男孩子呢，很容易出现痘痘，尤其是脸上，有的孩子呢会喜欢吃一些辣椒，这样的刺激性食物呢，很容易让男孩子出现痘痘的，如果一个男孩子出现了痘痘了，那么就应该及时的消除，但是他们的一些做法就是喜欢用自己的手去触碰它，这样时间久了就很容易出现问题，特别是容易发生一些感染，那么对于男性来说有没有什么好的办法来清除这样的痘痘呢？
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
能够预防痘痘滋生呢，也是有一些措施的，特别是上面提到的几点呢，确实对于男孩子来说很实用，如果你的脸上确实是容易出现这样的痘痘的时候，就要看看是不是可以通过一些具体的办法来缓解一下，同时也是多吃一些对身体有好处的食物，特别是一些精神的压力一定要消除，不要熬夜，同时要养成一个很好的作息习惯，这样的有规律的生活，就不会让你的痘痘很快的滋生了。
