流行感冒大家都听说过吧?我相信大家不仅听说过,而且还发生过在自己或家人乃至朋友的身上。那你有没有对流行感冒做多一点的了解呢?大多数人都只是知道感冒了吃点药就可以解决,但是我们对于疾病的预防,也是蛮重要的。流行感冒不能忽视它,它可是会传染的哦。那么,你知道怎样来预防么?下面的几点方法会很好的告诉你预防的方法的。
一、热水泡脚,常泡常好
在冬季抵御感冒病毒的战斗中,还可以选择一种非常舒服的方法,就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络,是人体的第二心脏,因此,脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候,应选择较热水,(注:糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚,以免加重病情)泡15--20分钟即可。在泡的时候如果可以,最好再对脚部加以按摩,就更加能够促进血液循环,预防感冒。
二、按摩按摩,才不得病
这里说的按摩不是专业的按摩,而是用我们的两只手手掌对搓,待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒。
三、护好口鼻,利人利己
感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的,也就是通过口鼻进入的。因此,戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭,同时,对于已经染上感冒的人群,戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激,还可以防止病毒的外传,是一举两得的好办法。
四、盐水漱口
每天回家之后,用淡盐水来漱口,用以清除口腔里的大量病菌,是非常有效地预防方法。当然,如果没有淡盐水,用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。注:仰着头,在口里含着漱口水,使盐水充分冲洗咽部,这样的效果最佳。
五、可乐煮姜,偏方治大病
需要用切碎的鲜姜20至30克,放入一大瓶可口可乐中,用锅煮开,趁热喝下。据说这种方法防治流感效果非常不错。当然,疗效怎么样,还是要您亲自试一试才行。
以上5点方法是最普遍也是最常用的几种方法,方法简单实用,而且还非常的管用,流行感冒不可忽视。许多呼吸上的疾病还有炎症都是从流行感冒开始的呢。所以大家要有预防流行感冒的心理和措施,还要做到宣传,告诉您的家人和朋友,流行感冒的危害,和对它的预防措施。这样才能很好的远离它使自己的家人不受流行感冒的困扰。