很多人都觉得失眠是很难受的，那么对于失眠来说，到底是什么因素引起的呢，其实很多人一旦感觉自己的睡眠有问题的话，那么就应该找一些方法来预防一下，那么预防的办法都包括哪些呢，希望很多朋友都能够正确的解决失眠的问题，现在一些人吃了很多的药物了，也用了好多的办法了，也就是没有疗效，所以对于中药来说能不能很好的治疗失眠症呢？下面的方法就知道了。
中医认为，失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍。
方法一：
柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠。
方法二：
生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。
方法三：
竹茹10克，枳实10克，陈皮10克，法半夏15克，茯神15克，黄连6克，牡丹皮10克，栀子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治虚热内扰之失眠。
方法四：
当归12克，柴胡10克，生地黄10克，川芎10克，赤芍10克，枳壳10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，红花10克，黄连5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治阴血不足、血行不畅之顽固性失眠
上面的方法是很多的，特别是对于很多人呢来说，中药的治疗效果是很好的，而且现在的人们都觉得中药能够治愈很多的疑难症，特别是失眠也是很多人都非常困恼的一个疾病，所以预防失眠就应该从自身进行调理，同时也是需要治愈一些自己的一些疾病，特别是一些中药的成分对于失眠调理是很好的事情，所以如果你正处于一个失眠的情况，那么就需要试试上面的方法。
