特别是很小的孩子尤其是到了春天，很多过敏的疾病也是高发的时候，所以有过敏性孩子要注意了，一些家长要时刻的提醒自己的孩子不要经常的去接触一些花草，春天是很好的一个天气，但是很多的疾病也会随之而来的，比如一些感冒，对于幼儿保健是很重要的一个内容，那么如何保健是需要学习的，那么关于这样的一个知识如何了解呢，希望下面的几点内容真的能够给你有所收获。
如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。②维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。③食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。对于有佝偻病或手足抽搐症的幼儿，春天还应当酌情补充钙剂和维生素。
住：要让幼儿有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，可以安排一小时左右的午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，必要时可采取一些家庭消毒措施。
行：春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光，空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸消化功能，调节内分泌等。
盐的妙用
家长可以为幼儿用盐刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，也还以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
姜水的妙用
姜水可以浸脚，也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。
平时对于幼儿的身体保健应该采取一些很有效的办法，比如幼儿出现了一些过敏情况了，要注意严重的时候尽快的去医院救治，同时要预防各种的传染病，比如上几年的手足口病是很严重的，所以每个时候都是需要避免的，要勤洗手，特别是春天的很多蛔虫，病菌都是容易滋生的，所以必须要时刻的预防，特别是要做好幼儿身体的体检工作。
