脸蛋对于每一位女性来说都极其重要，因为身体的一切缺陷可以用衣服来遮盖，比如身上有胎记的话，可以用衣服遮挡一下，比如身上汗毛重，可以穿长衣长裤。不过，脸部的缺点可不是那么好掩盖的，比如脸特别肥胖，就没有办法来遮盖，只能想办法瘦脸。很多女孩子喜欢打瘦脸针，尽管看起来效果很好，但是瘦脸针也是有危害的。小编来教大家几个瘦脸小窍门，让脸部自然变瘦。
瘦脸小方法：手指敲打法
用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨，这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激，从而达到萎缩，这样可以减少脸部的脂肪，使其变得紧实，每天连续做15次左右。
瘦脸小方法：听音乐
长时间听重低音的音乐也会对脸部有影响哦，因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态，使你无法放松，这样就对脸部的塑造产生了很大的影响，非常不利于瘦脸，所以平时还是多听一些轻音乐吧。
瘦脸小方法：脸部按摩
用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。这样你虽然会感觉到一些疼痛，但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦，所以无须担心，每天洗完脸后就坚持这个按摩法，很有效哦。
瘦脸小方法：淋浴瘦脸
这个就比较简单了，也许有也MM用这个方法瘦身丰胸过，不过瘦脸也是可以用淋浴的哦，在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。
瘦脸小方法：单肩包
不要背过重的包包，尤其是单肩包，不但会让你的肩膀形状变形还会不利于瘦脸哦，因为人一旦负重的话，就容易咬紧牙齿，这样就会造成脸部肌肉的紧张，转而变成“肌肉脸”。
瘦脸小方法：面膜
适时的敷特定面膜也可以瘦脸的哦，比如大蒜面膜，不要觉得大蒜味道重就放弃它，你要知道，就是因为大蒜的气味和大蒜本身的活性功能是帮助你瘦脸呢。
瘦脸小方法：睡眠
晚上睡觉的时候要绝对保证质量，绝对不能开灯睡觉哦，因为长期处于光亮的状态下的话，身体会产生出紧张感，从而导致你的脸部变的水肿，第二天起来你会吓一跳的，所以最好不要开灯，而且这样还能更好的保证你的睡眠质量。
当然，不论是身体那个部位变瘦，都和饮食脱离不了干系。瘦脸也是如此，想要脸部快速瘦下来，也要注意平时的饮食。在平时的生活中，要注意饮食必须健康，让营养达到均衡的状态，不能挑食，平时多吃一些紫菜或者是菠菜，可以让脸部慢慢的瘦下来。如果你能把饮食、按摩、运动这三种方法一一结合起来，安排好一天的瘦脸计划，按照计划进行，不出一个星期，你一定可以看到瘦脸的效果。
