无毒无害小窍门让脸自然变瘦

作者:布丁  时间:2015-03-15 00:18:15  来源: 大众养生网

脸蛋对于每一位女性来说都极其重要,因为身体的一切缺陷可以用衣服来遮盖,比如身上有胎记的话,可以用衣服遮挡一下,比如身上汗毛重,可以穿长衣长裤。不过,脸部的缺点可不是那么好掩盖的,比如脸特别肥胖,就没有办法来遮盖,只能想办法瘦脸。很多女孩子喜欢打瘦脸针,尽管看起来效果很好,但是瘦脸针也是有危害的。小编来教大家几个瘦脸小窍门,让脸部自然变瘦。

无毒无害小窍门让脸自然变瘦

瘦脸小方法:手指敲打法

用手指的关节轻轻敲打脸部的下颧骨,这样敲打的主要目的是为了让脸部下颚的肌肉受到刺激,从而达到萎缩,这样可以减少脸部的脂肪,使其变得紧实,每天连续做15次左右。

瘦脸小方法:听音乐

长时间听重低音的音乐也会对脸部有影响哦,因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态,使你无法放松,这样就对脸部的塑造产生了很大的影响,非常不利于瘦脸,所以平时还是多听一些轻音乐吧。

瘦脸小方法:脸部按摩

用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶,一次维持数秒,反复几次。这样你虽然会感觉到一些疼痛,但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦,所以无须担心,每天洗完脸后就坚持这个按摩法,很有效哦。

瘦脸小方法:淋浴瘦脸

这个就比较简单了,也许有也MM用这个方法瘦身丰胸过,不过瘦脸也是可以用淋浴的哦,在洗澡的时候,让水冲洗胸口,热水会让身体和脸部大量的出汗,通过这种方法来达到瘦脸的目的。

瘦脸小方法:单肩包

不要背过重的包包,尤其是单肩包,不但会让你的肩膀形状变形还会不利于瘦脸哦,因为人一旦负重的话,就容易咬紧牙齿,这样就会造成脸部肌肉的紧张,转而变成“肌肉脸”。

瘦脸小方法:面膜

适时的敷特定面膜也可以瘦脸的哦,比如大蒜面膜,不要觉得大蒜味道重就放弃它,你要知道,就是因为大蒜的气味和大蒜本身的活性功能是帮助你瘦脸呢。

瘦脸小方法:睡眠

晚上睡觉的时候要绝对保证质量,绝对不能开灯睡觉哦,因为长期处于光亮的状态下的话,身体会产生出紧张感,从而导致你的脸部变的水肿,第二天起来你会吓一跳的,所以最好不要开灯,而且这样还能更好的保证你的睡眠质量。

当然,不论是身体那个部位变瘦,都和饮食脱离不了干系。瘦脸也是如此,想要脸部快速瘦下来,也要注意平时的饮食。在平时的生活中,要注意饮食必须健康,让营养达到均衡的状态,不能挑食,平时多吃一些紫菜或者是菠菜,可以让脸部慢慢的瘦下来。如果你能把饮食、按摩、运动这三种方法一一结合起来,安排好一天的瘦脸计划,按照计划进行,不出一个星期,你一定可以看到瘦脸的效果。

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