特别是有一些孕期的妇女一旦感冒了之后呢，身体都很虚弱，有的人很容易觉得浑身乏力，甚至鼻子喉咙都很难受，对于感冒来说有的时候严重了，很容易对肚中的胎儿影响很大，对于感冒需要尽量的避免一下，那么如何控制感冒症状呢，对于孕期中的妇女来说应该及时的控制一下感冒的病症，到底应该如何做好呢，有一些很不错的小窍门，值得一些孕妇朋友好好的考虑一下，让自己从此不感冒。
红糖姜水，美美一觉
当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。
锌与呼吸道防御
多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。
维生素C与呼吸道纤毛运动
维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。
盐水漱口，廉价功效大
每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。
晨起冷水洗脸
晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸，以免由于冷的刺激影响睡意。
室内湿度保持在45%
冬季空气湿度低，尤其是在北方，室内多用暖气取暖，空气非常干燥，干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。可使用加湿器保持室内适宜的湿度。
孕期的妇女本来身体就很虚，一旦到了感冒之后，受到伤害的还是担心胎儿，所以需要预防，那么具体的预防措施大家了解什么呢，有一些很有效果的窍门，如果能够坚持做的话，肯定能够有效的预防感冒的，尤其是孕期这样的一个特殊的时期，就应该做好及时的预防准备，能够很好的抗击感冒带来的一些损害，生活中需要用到上面的几点小技巧。
