“高枕无忧”是我们非常熟悉的一个成语，最早见于古籍《战国策》，按照字面上的意思来说，就是睡觉的时候如果枕一个高的枕头，就可以保证自己有比较好的睡眠质量。后人把这个成语的意思进行了引申，比喻干事一帆风顺，镇定自若，没有好担忧，可以让人放心到睡觉的程度。那么，从医学的角度上说，高枕真的就“无忧”吗？ 如果我们身边的某些人睡觉时总是自觉或许不自觉地垫高枕头亦或者垫多个枕头，就仅仅是“萝卜青菜、各有所爱”每个人都有自己喜欢的睡姿，还是有更深层次值得探讨的东西？
这里，我们暂且不提枕头到底多高更符合良好睡眠的需要、高枕是否更科学，在心血管科医生眼中，“高枕”实在不是一个好兆头。高枕的现象背后，可能是我们的心脏出现问题的“蛛丝马迹”。
大家知道，心脏是人体最重要的器官之一，作为血液流动的发动机，我们的心脏时刻不停地勤劳工作着，跳动着，把全身的血液和氧气输送到人体的其他地方，满足其他组织器官代谢的需要，生命不止，跳动不息。若是我们的心脏出了问题，比如发生严重的冠心病、风湿性心脏病、心肌炎、心肌病等疾病时，心脏这个“劳模”的收缩力下降，心脏的输出减少，当它的供给不能满足机体的代谢需要时，我们的身体就会出现一些不舒服，比如出现胸闷、憋气、活动能力下降，活动后心慌气短，甚至出现烦躁、气急，吐白色泡沫痰、下肢水肿等等严重的“急性心力衰竭”(心衰)的表现。
心衰对我们的身体健康危害很大，“心衰猛于癌症”的说法并非耸人听闻。早期积极的发现心脏问题，不仅仅能减轻患者的病痛，而且能切实地延长患者存活质量，延年益寿。
早期心衰的表现有时候并不典型，除了爬楼、快走、剧烈活动后出现气不够用，胸闷之外，入睡后憋气、胸闷，不能躺平睡觉，需要半坐在床上或者需用好几个枕头垫高才舒服，这样的“高枕”正是心衰的临床表现。还有的病人会在睡梦中被憋醒，需要立刻坐起身来，憋气才能缓解，甚至被迫坐在床边，大口大口的喘气，咳嗽、咳痰，整夜不停，痛苦异常，医学上将这种特别的、被动的身体姿势称为“端坐呼吸”。
那么，您也许会问，为何心衰时会出现这样的“高枕”现象呢？
原来，当我们的身体平躺时，人体下肢静脉的回流会增多，会有更多的下垂部位积聚的液体因体位改变回流入血中，使得肺内的淤血加重。入睡后，迷走神经中枢的紧张性升高，支气管口径变小，通气阻力增大。熟睡时，神经反射的敏感性降低，只有肺瘀血发展到较严重的时候，才能刺激呼吸中枢，引起突然发作的呼吸困难，导致患者在睡梦中被憋醒。患者坐起后，高枕之下，随着体位的变化，下肢的血液回流减少，肺淤血减轻，患者就会感觉明显舒服一些。
所以，如果身边的某些人总喜欢睡高枕头，没有高枕头就睡不好的时候，就要保持高度的警惕性，有得上心脏方面疾病的危险。最好能及时去当地正规医院心脏科做一下全面的检查，没问题，自己以后就安心了，万一发现问题可以在疾病严重之前及时进行治疗，以免造成治疗时机的延误。
