冬季适合女性的暖身下午茶

作者:妮妮宝贝1123  时间:2015-03-09 21:21:27  来源: 大众养生网

记得曾经看过的一个广告,几个年轻的女士坐在休闲茶吧里,周围是绿色景观和星星点点的花草,头顶是蓝天白云,面前是木制的桌椅,桌上还放着几杯热气腾腾的果茶,真是惬意之极,广告主题虽然是围绕着化妆品进行的,但是这个场景却给我留下了深刻的印象。试想一下,在冬日的午后,如果能约上三五好友一起坐在阳台上聊聊天,懒懒地晒着太阳,喝一口冒着热气的下午茶,的确是人生一大享受。即使没有这么悠闲的时光,能够在办公室忙碌又紧张的工作完成后,泡上一杯下午茶抿上几口,也不失为一种放松的方法。下面小编就给大家带来几款茶饮制作方法,保证让你喝了以后赞不绝口,而且还具有帮助女性养生保健的功效,不管是上班族还是家庭主妇,都可以学一学。

苹果茶

苹果不但是好吃又养生的水果,苹果还可以做茶饮。把苹果连果皮一起放到清水中,撒一点肉桂粉煮沸,再加入红茶和方糖即可。

苹果营养丰富,且易被人体吸收,是四大水果之冠。多吃苹果能保护心脏,降低患感冒的几率,还能改善呼吸系统和肺功能。不仅如此,苹果还能润滑、柔嫩肌肤,热量又很低,是美容减肥的好水果。

红参大枣茶

红参配上大枣,听起来就已经觉得暖呼呼了。红参的分量不需太多,半根左右就足够,加上适量红枣、枸杞,还可以加几片生姜,或者三四颗桂圆干,最后加点红糖调味。

红参能益气补血,用于体虚欲脱、肢冷脉微,还有改善心力衰竭的功效。冬天喝些红参,不仅暖胃,对痛经的疗效也非常好。

蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶甜蜜又顺口,是很多女性喜爱的饮品,如果能自己亲手调配一杯,喝起来会更加适口,而且制作方面也很简单。将柚子皮洗净温水浸泡,再切成细丝,和捣碎的果肉一起,用中小火慢熬1小时,冷却至60度以下,再加入蜂蜜拌匀,放置15天就可以食用了。想喝的时候,用适量的温开水调匀即可。

蜂蜜柚子茶是很好的养生饮品,具有清凉祛火、镇咳化痰、养颜益寿等效果,尤其适合女性长期食用,能让你更加健康美丽。

金桔柠檬茶

金桔柠檬茶也是广受女性欢迎的茶饮。取金桔2-3颗切开待用,柠檬半个取汁,然后用开水冲泡,加入喜欢的红茶即可,还可以适当放点冰糖。

金桔带着清香的酸味,已经完全成熟了的金色小金桔却带着格外香甜的味道,配合柠檬的酸味,相信金桔配合柠檬,一定能在带给大家酸甜清爽口感的同时,用丰富的维生素C为大家抵抗感冒的侵袭。

低脂奶热可可

热可可最是暖身,用黑巧克力调制的热可可,加点牛奶可以增加口感,怕胖的姑娘可以选择脱脂奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。

黑巧克力中含有大量的生物类黄酮,有助于降低血压,保护女性心血管健康,还能调节体内的激素。如果不喜欢可可,用黑茶或红茶来煮牛奶,也足够暖身,还能补充营养。

光是听一听这些茶饮的名字就让人忍不住想要品尝一番了,赶紧动手为自己做一杯吧。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫