有的孕妇在进行产前体检的时候，会发现体内的胎儿和正常的胎儿相比体型比较小，就要当心胎儿可能存在发育迟缓。不要小看这个问题，如果不能及时解决的话，很容易导致宝宝发育缓慢，甚至导致死胎。这种情况现在越来越多见了，就是因为一些非常不利的因素，让胎儿的内脏等器官发育受到限制，造成无法挽回的后果。那么孕妇怎么预防呢？
1.定期做好产检
胎儿宫内发育迟缓的发生，可通过孕期的超声检查和胎心监测来及时发现。超声波检查通常每三四周就要检查一次，医生可以通过超声波检查来了解胎儿的内脏器官，动态监测胎儿的各项生长发育指标；胎心监测可以反映胎儿心跳的反应能力，通常建议34周以后的孕妈妈，每周能进行一次胎心监测。这些检查可以帮助医生跟踪宝宝在子宫内的生长情况，当发现胎儿生长发育缓慢时，做好继续的监护是非常重要的，必要时要提早促进分娩。
2.加强母亲孕期的营养
胎儿主要通过胎盘屏障进行物质交换来获取营养，而这些营养多来自母亲所摄入的营养，因此，孕妈妈应该注意增加孕期营养的均衡摄入，多吃高蛋白饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。
3.改变不良的习惯和嗜好
孕妈妈要注意避免孕期吸烟、喝酒，同时注意要保证充足的睡眠和休息，以改善胎盘的血液供应，改善胎盘循环。
对于孕妇来说，在孕期的言行对于宝宝健康的影响很大，有的孕妇在怀孕期间不顾家人的反对，在患了例如感冒之类的小病症时，会吃一些治疗药物，这种做法是大错特错的。有的宝宝就是因为母亲服用药物的原因，致使生长受到限制，导致发育缓慢。所以，建议孕期切记不能擅自使用药物，如果必须要用药，也要去医院咨询医生，一切要以宝宝的健康成长为主。
