特别是天气越冷，一些女孩子越发的寒冷，有时候会穿上很多衣服，身体还是觉得凉，没有一丝的暖意，对于很多女孩子来说比起男孩子是很容易着凉的，所以应该重视女孩子的保暖措施，特别是应该怎么样保暖好呢，下面的几个措施希望能够重视起来，一些重要的部位要是暖和过来，那么一个人的身体就很暖和了，所以要知道重点需要哪些部位保暖，下面的几个部位好好的关注起来。
1.暖头
对于女性来说，耐寒能力比较差，当冷空气来临的时候，不管在室内还是在室外，最重要的是要“暖头”。
保暖贴士：小寒节气，女性外出要戴上保暖的帽子、围巾，并避免顶风行走。另外，睡觉时注意稍微关上门窗，避免头部被冷风吹到，但是不建议蒙头睡觉。
2.暖手脚
“严寒从脚起”，双脚距离心脏最远，血液循环较差，故易受寒。脚部保暖对于暖身防病意义重大。另外双手也处于肢体末梢，也是寒冷容易侵袭的对象。
保暖贴士：泡脚按摩：外出一定要戴手套保暖，在家洗碗洗衣服时最好也能戴上橡胶手套。另外，每天晚上睡前用热水泡脚也可助血液循环而暖脚强身。泡脚最好是在睡前半小时进行，水温在40℃左右，泡20分钟左右即可。
3.暖腹
众所周知，肺、心脏、脾胃等重要器官处于胸腹部，万一受寒，即易引发相应器官的疾病。对于女性来说，腹部受寒还可能影响到生育健康，发生痛经、不孕等情况。小寒时气，女性要注意加件衣，即使在温暖的室内最好也能穿件外套或马甲；夜间休息要盖好被子，起夜时披件衣服，保护腹部不受寒。
上面的几个部位要好好的看一看，特别是这些部位要是给暖和了，那么身体就不容易那么着凉了，也不会觉得很难受了，所以一到了冬天了，就应该注意保暖的问题，不管是用什么办法，只要是把上面讲述的几个部位给保暖好它，就一定能够让人体很好的成长，特别是需要重视身体的保暖，重点是要看看上面的几个保暖的地方。
