男性保健:睡前切勿用电脑

作者:布丁  时间:2015-03-05 20:21:08  来源: 大众养生网

电脑已经成为了人们生活中不可缺少的物件,不论是工作还是娱乐,不论是游戏还是交友,电脑都是每家必不可少的必需品。电脑有辐射大家都知道,对于男性来说,大家了解的可能就是电脑辐射可能会导致男性不育,这也是有科学依据的。如果男性在睡觉前用电脑会不会有危害?为此小编咨询了一些医生,医生指出,如果男人在睡觉前用电脑会有四大危害。

 男性保健:睡前切勿用电脑

辐射易诱发癌症

电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

影响生殖系统

影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

影响心血管系统

影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

影响视觉系统

男人睡前用电脑还会对视觉系统产生不良影响,由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。

还有就是如果睡觉前玩电脑很容易导致大脑神经变得异常兴奋,常常躺在枕头上还在想刚才用电脑看的电影或者是玩的游戏,让自己回味无穷,殊不知,这样一来,大脑因为持续性的兴奋,很容易出现失眠的情况,引起睡眠障碍。如果睡觉前必须要用电脑,也要将时间调整为睡眠前至少2个小时,更不能带进卧室,同样手机和电视也不行,这样打造一个舒适的睡眠环境,可以减少辐射对身体的伤害。

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