按理说，现在的生活水平比以前提高了那么多，身体应该比以前更健康，相反，疾病更多了。感冒发烧，每个人都会遇上。一旦感冒，浑身没精神，吃东西没滋味。症状轻，稍微注意一下，吃一些药，没过几天就好了；症状重，就不容易好了，甚至还会引发其他疾病。感冒了，一定不要掉以轻心，要进行及时治疗。感冒期间需要吃一些新鲜的蔬菜和水果，增强身体的抵抗能力。补充一些人体所需要的维生素和蛋白质。不同的水果在养生方面起着不同的作用，某些水果对感冒的康复有很好的促进作用。具体是哪些水果呢，请看下面的归纳总结：
1、感冒了吃什么水果?这是一个值得大家去关注的问题，因为在现实生活中谁都避免不了会感冒，在感冒的时候最好多吃一些萝卜，因为萝卜还有的维生素是非常丰富的，还要都吃一些梨橙子和猕猴桃，这类水果富含钙、锌元素，能够很好的缓解感冒的症状，对身体的恢复是非常有好处的。
2、感冒虽然不是什么大病，但是也得引起重视，那么你是否了解感冒了吃什么水果比较好呢，专家建议大家多吃一些苹果、草莓、葡萄和大枣，这些食物多身体的康复是非常有好处的。
3、感冒了吃什么水果，感冒了吃西红柿是非常好的，西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用，所以感冒的人一定要想着多吃点西红柿，对身体是有益无害的。
感冒是一种常见病，每个人都有感冒的时候。通过该吃什么水果的介绍，大家应该注意到，感冒期间一低昂要注意自己的饮食问题，不要吃油分比较多和一些辛辣性的食物，这些都会耽误感冒的康复历程。
