春天是一个变化万千的季节，忽而寒冷忽而炎热，一些体质不是很好的人适应起来难度还是挺大的，那么对于这样的一个季节，一些朋友出现了咳嗽的症状，对于咳嗽来说应该如何缓解呢，尤其是春天咳嗽是很常见的一个方面，可以利用一些饮食来调节，同时我们非常的重视一下饮食疗法，如果大家平时觉得咳嗽很严重的时候，应该知道怎么样饮食才是最重要的，而且需要一些具体的饮食方法。
1、百合蜜
用料：百合60克、蜂蜜30克。
做法：百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。
功效：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神之作用。
2、荸荠百合羹
材料：百合1克、荸荠(马蹄)30克、雪梨l个，冰糖适量。
做法：荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
功效：荸荠味甘，性微寒，可以清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用。其含淀粉、蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用;梨能清热生津。
3、剑花猪肺汤
材料：剑花25-30克、猪肺1具。
做法：将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤。
功效：剑花又称霸王花，性味甘微寒，有清热润肺，止咳作用，常用治肺结核，支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺，化痰止咳功效。
上面的几种做法大家可以在家里好好的弄一下，其实关注功效，对于一些朋友来说还真的是挺好的，尤其是经常的咳嗽对于肺部是很难受的，而且还容易引起身体的其他疾病，一定要努力学会怎么饮食才好，通过上面的很多做法能够让人们懂得怎么样治疗咳嗽比较好一些，同时我们需要知道一些具体的饮食功效，避免很多人因为咳嗽伤害到肺部的器官。
