感冒头痛我们有什么快速的方法得到缓解

作者:韩城  时间:2015-02-28 23:11:35  来源: 大众养生网

感冒对于我们来说每一个人都知道,人生中,每一个都逃离不了,每一个年龄层次都会有,基本上是经常的事情。虽然感冒对我们很好治疗,也归结月我们现在医术发达的国家来说不算什么,但是所带来的痛苦还是一个很大的折磨的。那么当我们感冒头疼的时候我们应该如何来预防它呢,怎么去减轻感冒给我们带来的痛苦不堪的折磨呢?专家表示我们需要了解一下感冒发烧前的一些症状,很多人会问,感冒又有哪一些症状呢?专家为我们做了以下的介绍:希望对我们会有一些帮助。

感冒之后,通常会出现流鼻涕、发烧、咳嗽、喉咙痛及头痛等症状。

感冒引起发烧咳嗽这个貌似大家都可以理解,可是为什么有时候感冒了还会引起头痛呢?感冒之后头痛又应该怎么办快速缓解呢?

缓解因感冒引起的头痛症状,女性健康网小编这里有一些缓解头痛效果不错的小秘方,一起去看看吧!

感冒后头痛一般是病毒性感染所致,所有可以吃些抗病毒颗粒,鼻塞厉害还可以吃些力克舒或者康泰克等药物,适当的喝点姜汤驱寒,然后就是监测体温变化看是否发烧为宜

另外,建议注意休息,避免劳累,保证睡眠质量,饮食上清淡为主,多饮水,少吃辛辣的食物,戒烟戒酒,明确诊断后,给予康泰克,感冒清热颗粒,解热镇痛片,罗红霉素胶囊,阿奇霉素等药物治疗。

感冒头痛怎么办快速缓解

(1)尽可能多休息

可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。

(2)平躺着睡

睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。

(3)冷敷与热敷

有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

(4)多补充维生素

如果是感冒引起的头疼,建议多吃一些维生素β-胡萝卜素,这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能,这些都能达到抗感冒引起的发热头疼等等。

(5)多呼吸新鲜空气

日常生活中一定要注意卫生,每天最好把窗子打开通风,还有的就是最好不要吹空调,空调不要开得过低,温度过低,很容易引发感冒头疼的

专家提醒:平时我们要多喝水,多多的去室外散散步,多多的运动,在家里多多开窗户透气呀,天冷了多穿点呀,这样有利于我们抵抗感冒的来袭。在一个就是感冒的时候千万不要吃那些过于油腻的食物,特别是通过油炸的东西,多吃水果、补充维生素。用一个健康的身体快乐的过好每一天。

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