现在的人们除了物质之外，就是精神方面的了，那么有啥样的需求呢，有的人很容易出现恐惧症，特别是现在有一种是密集恐惧症，这样的恐惧症是一个什么样的概念呢，希望通过下面的内容详细的了解一下，而且要知道密集恐惧症的治疗方法都包括哪些呢，我们都会觉得密集恐惧症很难治疗，而且一旦发生了之后，身体都会有一些变化的，所以想办法治疗这个密集恐惧症是必要的措施，应该怎么治疗好呢？
恐惧症是很多患者都非常关注的一件事情，不少恐惧症患者就是因为不了解怎么治密集恐惧症从而导致了病情恶化的发生。治疗密集恐惧症的方法主要有：
1、森田疗法
森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。
2、暴露疗法
就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱敏”。
上面的两种有效的治疗密集恐惧症很有必要，因为一些朋友觉得要是出现了这个恐惧症，肯定是有一些问题的，而且治疗的办法也是很多的，比如上面的两种有效的措施就能够清楚的明白，一旦发生了密集恐惧症了，就需要好好的治疗一下最好了，而且能够深刻的了解这个疾病，让人们的心情更加的愉悦，不要天天沉浸在恐惧的心情里面。
