每天清晨过早用豆浆机做豆浆已经有好长时间了，是不是又觉得腻了呢？那么我们买来的豆浆机仅仅只能做豆浆吗？答案当然不是的，除了豆浆，豆浆机还能做出多种花样的健康又营养的米糊呢。米糊可是具有一定粘度和稠度的半固态物质，它是由各种谷物原料经机械粉碎和水煮糊化后得到的一种营养食品。米糊其实更容易被人体消化和吸收，可以迅速的为身体提供能量来源，各种谷类混合而制成的米糊含有更丰富的营养和保健的功能；谷物香气释放得越是充分，就越能增进感官享受，达到促进食欲的目的。它的做法也是非常简单的啊，只要我们备有原料和豆浆机就可以了！下面就为您详细的介绍几种营养米糊的做法，祝愿你的早餐健康丰盛、不再是单调一样的！
营养早餐黑芝麻糊
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克。 做法：
所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。
红薯杂粮米糊
原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法：
1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。
紫薯米糊
原料：紫薯150克、大米80克
做法：
1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。
2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
南瓜米糊
原料：南瓜300g、大米100g
做法：
1. 南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。
2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。
核桃花生米米糊
原料：核桃、花生、大米
做法：
1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。
南瓜栗子米糊
原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米
做法：
1. 南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。
2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
山药红薯米糊
原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法：
1. 山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。
2. 把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。
没想过吧？米糊居然还有这么多种的做法，我等真是有点孤陋寡闻不开窍啊。这些种类的米糊营养价值绝不仅仅比豆浆差，说不定还是更胜一筹的，至于口感怎样我想大家在试着做了尝了之后就应该知道了，美味的米糊就在豆浆机里产生，这对于丰富咱们的早餐，让我们不再吃的过于单调是很有好处的。
