大家都知道，乳腺癌现在是女性最常见的恶性肿瘤之一，而且它严重的影响着女性朋友们的身心健康，甚至危及生命。可是现在乳腺癌的发病率却越来越高了，有很多优秀的女明星们就是因为得了乳腺癌然后离开了我们。其实这些都是因为乳腺癌早期的症状并不明显，一般等到发现了不对劲跑去医院检查的时候，往往都已经是乳腺癌晚期了，而晚期的癌症，一般都已经难以根治了。所以说早发现、早治疗才是治愈乳腺癌的关键所在。现在我就来教教大家在日常生活里应该怎样检查自己的乳房，预防乳腺癌。
一般在每次月经干净后一周进行检查(经期乳房充血、胀满、深部小癌肿不易摸到)。自我检查方法为一看、二摸、三挤。
1、一看：脱去衣服，双手叉腰，面对镜子，检查乳头是否回缩和偏移，乳房皮肤有无酒窝症(早期表现)桔皮样外观(晚期表现)。
2、二摸：坐位或仰卧，五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸(不要抓捏乳房，防止把乳腺小叶误认为肿块)，检查乳房内有无肿块及压痛，以及肿块的大小、形状、质地、表面状态、活动度、边界是否清楚。如具有以下情况要立刻到正规医院检查。1、乳房有无痛性肿块，其边界不清、表面不光滑，活动度不好。2、腋窝淋巴结无痛性增大。
3、三挤：非哺乳期内，双手合拢，环握乳房，用掌根适当用力挤压，检查乳头有无液体溢出，及液体的性质。据统计，乳头溢液患者中乳癌发生率为20%--45%。乳头溢液是导管内癌的首发症状。最后，莫忘记检查两侧腋下。
看完了这篇文章，相信大家应该已经知道了在日常生活里应该怎样自我检查。因为乳腺癌在早期的时候症状不明显，所以大家平常在家多做做自我检查是很有必要的。千万不要因为一时的懒惰，毁了自己一辈子的健康。还有一旦在自我检查的时候发现类似的症状，一定要马上去医院就诊！
