每个男性都希望自己的身上到处都透露着阳刚之气，充满了男人味。那么要想达到这样效果，肾的健康是十分重要的，是不可忽视的。其实肾虚是很多男性头痛的一个问题，肾虚了该如何强肾是男性最关心的话题，但是大家又不知道有哪些可以强肾的好方法，怎么在平时的生活中好好的起到调理呢？不用着急，下面中医就为大家介绍强肾的按摩耳朵的具体方法，经常按摩就可以起到很好的补肾壮阳功效。大家不妨认真的来阅读小编分享的文章，好好来学习一下吧！
按摩耳朵的具体方法：
1、拉耳屏：
双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
2、扫外耳：
以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。
3、摩耳轮：
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
4、摩全耳：
双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
看了上面的按摩耳朵的方法，其实也不是那么难的，反而简单又容易操作。大家平时下班回家夜晚休息前好好的来做一做，对身体是很有好处的。如果能够分享给身边的朋友，可以让大家一起获得更多的健康哦！
