这个冬天又来了，在北方的冬季是不能生产蔬菜的，那么吃萝卜大多已经成为了习惯，萝卜的吃法有很多种，比如切条晒干然后研制，早上吃一些粥和馒头，配上萝卜条是非常可口的，除此以外还可以包饺子，牛肉萝卜的饺子口感也是非常好的，再其次可以煲汤，萝卜做的汤口感甘甜味道美，那么接下来我就为大家介绍一下冬天吃萝卜的五种方法。健康饮食开始了。
民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗功效。其实，白萝卜还有不少“好搭档”，有的可以营养互补，有的能让滋补功效加倍。
白萝卜+梨
可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。
冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。
白萝卜+羊肉
冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。
但“肉生痰”，羊肉吃多了容易上火，如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃，不仅化痰、泻火，而且还能解油腻，让营养互补。
白萝卜+鲫鱼
白萝卜鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。
白萝卜+葱
冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。
把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可预防感冒。
白萝卜+海带
海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有祛湿消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。
除此之外萝卜的吃法还有很多，不论男女老少都可以进行食用，可以说是最天然廉价的补品，女子在怀孕的时候吃上一些萝卜能够顺气，或者老人孩子在感冒的时候吃些萝卜能够排毒养颜，可以说萝卜不论是煲汤还是做菜，都是一个极好的选择，相信不止东北的朋友喜欢，南方的朋友们也一定很喜欢吧，这就是冬季吃萝卜的五种养生方法。
