中医讲述排毒祛痘的好方法

作者:2240476479  时间:2015-02-08 17:02:55  来源: 大众养生网

中医讲述排毒祛痘的好方法!大自然中有很多有害的气体和灰尘,这些东西一点被人体吸收都会让人感到不适,不如吸入一些灰尘会打喷嚏,吸入一些细菌会感冒,同样的,如果肌肤吸入一些粉尘的话就会严重影响人的皮肤,一些人就会长一些黑头,而更严重的是会长一些痘痘,那么我今天就来为大家解说一下如何才能够去除脸部的痘痘,能够做到排毒养颜的好方法。

一、主动咳嗽法

自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺脏,既损害肺脏,又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动,深吸气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,咳出痰液。

二、饮水冲洗法:

每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

中医讲述排毒祛痘的好方法

三、运动出汗法:

皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外。

四、巧用食物法:

1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)

鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。

2、常吃海带

海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。

3、常喝绿豆汤

绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。

通过以上介绍,对排毒祛痘的好方法都是有着一些了解,按照以上方法进行祛痘,不仅是一个很好的方法,而且这样的做法,也能够快速得到祛痘,不过要注意的是,对这样的祛痘方式,在使用的时候,都是要坚持下来最佳。

相信大家在看过这篇文章以后都对如何祛痘排毒有了一些了解,当然,我所说的去除痘痘是说去除因为空气污染而形成的痘痘,而不是说因青春期而引发的痘痘,如果您的脸部痘痘是因为青春期而引发的痘痘,那么就要多注意面部的清洁还有平时注意个人的卫生了。好了,以上就是中医排毒祛痘的最佳方法,希望大家能够有所领悟,我们再会。

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