美容护肤是女性之间永恒不变的话题之一，女性经常会出入各大商场，购买各种各样的化妆品和护肤品，为的就是使自己的肌肤能够水润、光滑、年轻。其中不乏一些女人在美容护肤上面投入了大量的时间和金钱，但是却没有得到什么实际效果的。其实她们不知道，在她们如此盲目的同时，往往却把食物对于女性美容的作用给忘怀了。在我们的日常生活中的很多食物一样有美容的效果，甚至比高价买的护肤品更好，美容养颜汤是一个不错的选择，下面为女性朋友推荐的这几款美容养颜汤效果不错，值得一试哦！
1、赤豆枸杞猪肝汤
将赤豆洗净浸泡备用，将香葱洗净切段，老姜洗净切片，将猪肝洗净，然后在锅中加入适量的水，放入以上材料熬至汤成，即可饮用。
功效：赤豆枸杞猪肝汤能够滋润皮肤，美白养颜。
2、木瓜黄豆猪蹄汤
将皇后洗净浸泡，木瓜要选用青木瓜，将木瓜去皮，去籽，切块，将猪蹄洗净，放入沸水中氽烫至表面变白后捞起以冷水冲洗，备用;将猪蹄放入砂锅中，加入适量的水，用大火煮沸后转小火，再将木瓜、黄豆放入锅中，熬熟即可。
功效：黄豆含有丰富的蛋白质，猪蹄富含胶质，对皮肤极好，能够美白养颜。 3、陈皮乌鸡汤
将白术、山药、茯苓、陈皮、和乌鸡洗干净后，放入锅内，加入适量的水，熬至汤成，然后加入紫河车粉即可饮用。
功效：此汤能够减少皱纹，使皮肤更有弹性，而乌鸡又能强筋健骨，延缓衰老，是不错的养颜汤。
4、五红汤
将红枣、红豆、枸杞、红皮花生洗干净后，放入锅内，然后加上适量的水煮开，然后放入适量红糖，煮熟即可。
功效：红枣健脾补血，红皮花生养血止血，红糖益气补血，所以五红汤具有补血养血的功效。
5、八珍汤
将当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草洗干净，放入锅内，加入适量的水，在加生姜和大枣，煮熟即可。
功效：能够补益气血，对于那些面色苍白或萎黄，头晕眼花，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，食欲减退的人很有疗效。
6、银耳红枣汤
将银耳事先用水泡发，将桂圆肉、枸杞、红枣洗干净，然后再锅内加入适量的水，放入以上材料，熬至汤成。
功效：银耳滋补，能够润燥，枸杞和红枣都能够起到益气补血的作用，所以想要补气血的女性不妨选择这款汤。
拥有完美的肌肤是每个女人的追求，完美的肌肤不仅好看，可以给他人留下很好的第一印象，而且还可以很好的增加自己的自信，让自己更有魅力，所以大家平时要注意对一些美容的小常识多了解一下，不要仅仅依靠一些化妆品来修饰自己，要注重由内散发的美，希望今天介绍的这些养颜的美食能够对大家有所帮助，让每个人都能拥有好肌肤!
