黄瓜与六种食品不能同食

作者:yaoyunxi  时间:2015-02-04 23:07:39  来源: 大众养生网

黄瓜是我们日常生活中经常可以吃到的一种蔬菜,它有着清热、解毒、减肥等众多良好的功效,而且它的味道还非常清新,所以很多人都非常喜欢吃黄瓜,尤其是那些爱美的女孩子们,更是如此。但是现实之中,很多人往往因为不清楚这黄瓜的具体食用注意点,所以很多时候经常会吃错食物,而导致自己的健康受损。其实,严格来说,黄瓜和很多食物都是不可以同时吃的。下面,就来介绍六种不能和黄瓜一起吃的食物:

黄瓜与六种食品不能同食

1、枇杷

黄瓜中含有维生素C分解酶,与枇杷同食,枇杷中的维生素C会遭到破坏,失去了应有的营养价值。

2、菜花

黄瓜与菜花相克,菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。

3、花生

黄瓜切小丁,和煮花生米一起调拌,作为一道爽口凉菜,经常被使用。其实,这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。

4、小白菜

菠菜中维生素C含量为每100克中含90毫克,小白菜为每100克中含60毫克,皆不宜与黄瓜配食,不然,将降低营养价值。

5、西红柿

经常看到有人吃了一根黄瓜,再吃个西红柿;或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”,再来盘“黄瓜炒肉”,这样吃是不正确的。因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本就达不到补充营养的效果。

6、卷心菜

黄瓜不能与什么同吃?卷心菜就是其中的一种,因为两者同吃会影响维生素C的吸收。

以上介绍的这六种食物,大家记住了,这些都是不可以与黄瓜一起食用的,否则是会导致身体健康受到威胁的。而如果我们不小心在吃黄瓜的时候,吃了这几种食品,轻微的可能诱使身体出现不适,而严重的话则可能引发身体的内部疾病,而更为严重的还可能导致生命的丧失。因此,大家对于这点一定要把握好才行。

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